当年轻的朗多推开热火训练馆的大门准备开始训练时
恍惚间，原本在走出家门前还在为枫皇的三连冠而殚精竭虑的他，霎时便被出现在他眼前的画面给惊呆了。
在过去的这一个多月时间里
甭管你信不信。
在朗多看来
这支热火都不像一支是想向三连冠发起冲击的队伍。
无论是每天都在为奥尼尔的体重无法控制下来而感到焦虑的那个菲律宾人
还是整支热火在季前训练营以及季前赛上的表现
如果你非要让朗多用一个单词来形容这支热火的状态。
那大抵便只有“烂”了。
早在季前训练营上，球队进行合练时，朗多便注意到了这支热火从里到外透露着的疲态。
只不过，当时在朗多眼里，这并算不上是什么大事。
毕竟，在过去两年里，这支热火队里的大多数功勋球员在休息时间上都比其他球队的球员要少。
朗多相信，随着时间的推移，这些在过去两年里曾为热火立下过汗马功劳的名将，一定能逐渐找回比赛的感觉。
但
在时间来到10月份后，向来擅于观察的朗多却察觉到了一丝不对劲。
因为眼下这常规赛都要开始了
可是热火这些名将们，却反而显得更加疲惫了。
不行
不能再这样下去了
如果帕特莱利继续坚持他的魔鬼训练
那在朗多看来，恐怕还不等常规赛开始，这支热火便会活活累死。
然而，身为萌新一枚，他朗多在这支热火队内又怎可能会有话语权
于是
在万般无奈之下，朗多最后也只得把全部的希望寄托在了即将到来的季前赛上。
在朗多想来，季前训练营的高强度训练也许只是热火的传统。
等到了季前赛，莱利一定会让他的那位傀儡弟子适当地降低平时的训练强度。
而事实证明
朗多的猜想确实是对的。
只不过
在热火于季前赛上连续以20分以上的分差先后输给凯尔特人、活塞以及雄鹿后
一切都变了
朗多至今都记得，当时在输给雄鹿之后，莱利冲入更衣室气得直跺脚的画面。
“你们现在打得都是些什么玩意儿
沙克，对，我说的就是你。
看看你那肚子上的肥肉，你该不会以为现在的你还能胜任这支球队的首发中锋吧
还有特雷沃，就你这2成都不到的三分命中率
你之前是如何在季前训练营上给我担保，你会在新赛季令所有人对你刮目相看的
好啊，今天输雄鹿20分，明天再输马赛克30分，接着再输马刺40分
然后呢
等没人可输之后，好让全世界都来看我们的笑话”
更衣室里，在训话结束后，看着当时都惭愧地垂下脑袋的热火球员，虽然没有人生来喜欢被骂
但是在朗多看来，最近大伙儿在场上的表现确实该骂。
只是
本以为一切会到此结束的朗多，哪里能想到
更衣室里，在带着斯波尔斯特拉先后用冰桶爆头之后，莱利当即便宣布了接下来热火的训练计划。
这是一份有多离谱的训练计划表