如果说，把训练量用数字来代替
一般球队的训练量是50，热火之前是90
那现在，在莱利的要求下，每一位热火球员都得在接下来接受超过150的训练量。
疯了
这绝对是疯了
这天，看着莱利
哪怕就连平时在训练上非常刻苦的朗多都在随后的这段时间里，感受到了何谓人间炼狱。
而且，随着热火在新赛季的7场季前赛上7战全败
这支卫冕冠军的士气，也随之跌落至了谷底。
近些天
在训练时，别说是欢声笑语了
甚至就连队友平时打招呼，大家都是相互低着头，谁也不想和谁说话。
朗多知道，如果再这么继续下去
那很有可能，在自己的处子赛季等着自己的
将会是出道即陨落。
焦虑。
急躁。
寝食难安。
作为枫皇钦定的皮蓬。
此刻的朗多既忧他的前途，亦忧枫皇的名誉。
在朗多看来
如果苏枫无法于下赛季实现三连冠
那之前，他的那位好兄弟把他抬得有多高
届时，他就会摔得有多惨。
好在
就在朗多已经快要连饭都吃不下的时候
苏枫回来了
而苏枫回来了，希望也就回来了。
而有了希望，这支热火的斗志瞬间便提升了数个档次
这天，从队友那儿打听到早在数个小时前苏枫便已经于训练馆开始训练的朗多有很多话想对苏枫说。
但是还不等他开口，在莱利与斯波尔斯特拉先后抵达训练馆后，苏枫便用一场演讲令朗多明白了
何谓领袖
“接下来，在11月和12月，你们只有三件事要做。
休息。
休息。
还是的休息”
“另外，我知道坊间近来一直在传言，我是否会在下赛季结束后离开热火。
所以，在这里，我也不想骗你们。
实不相瞒，新赛季，将是我为迈阿密热火效力的最后一个赛季。
同时，也很可能会是我与你们共事的最后一个赛季。
你们中，有些人与我已经一起打了三年。
而有些人可能只有两年。
不过，不管如何，在过去一起征战的这段时光里，我相信我们彼此都结下了深厚的羁绊。
因此，我知道，你们中的一些人肯定在一时半会间没法接受这一事实。
但在中国，有句话叫做天下没有不散的筵席。
而在，当年我在离开多伦多时也曾说过，朋友人来人往，唯有总冠军的旗帜迎风飘扬。
所以，在我即将与迈阿密告别的这一刻
我唯一的愿望便是能和你们一起再拿一次总冠军
马努，还记得当年我俩在的一场友谊赛上初遇时，我对你说过什么吗
我当时对你说，在我眼里，你就是这个世界上最好的得分后卫，没有之一。
结果，如果我没记错的话，你当时回答我的是我也是这么认为的，对吧
还有特雷沃
我知道，你一直很在意人们认为你的投篮拖了迈阿密热火的进攻后腿的言论。
但是我