“卧槽，好多东西啊”
“有鱼有虾有肉，还有牛奶和小饼干”
“我是不是能期待一下今天有大餐吃啦”
“醒醒，你顶多就能尝尝味道”
“有得尝就不错啦，还想着真的能吃呢”
密密麻麻的气泡中，伊帆淡定地洗手，带上特制的透明薄手套，开始了今天的直播工作。
“我们先来看看第一道菜，水煮鱼，”伊帆拿起一条新鲜的鱼，熟练地刮鳞去内脏，冲洗干净后放在砧板上，“这是一道辣口的菜，喜欢吃辣的人应该会喜欢，不喜欢辣的观众也不用担心，后面还有其他的。”
他用菜刀将鱼从脊背处分成两片，鱼头也分开两半，鱼肉则是切成薄片，码好放一边。然后他开锅放入水煮沸，倒入洗净的豆芽，焯水后盛在盆中备用。
将水倒掉后，他重新热锅下油，趁着油热这段时间，他将辣椒花椒去籽切段，姜切片，蒜切末，一同倒入油锅中爆香，顿时间厨房内翻涌起一股鲜辣的香气，呛鼻诱人。
“好香好香，辣党光是闻着就十分满足v”
“口水开始流了，默默准备好我的营养剂”
“我打开了我的外卖，准备下单水煮鱼”
待锅中的辣椒等煸香得差不多后，伊帆将鱼头和鱼排放入，又加入酱油、料酒、胡椒粉、糖等，一同翻炒均匀，等估摸着差不多时间后，再加入事先准备好的清汤，没过鱼肉。
因为鱼片比较薄嫩，所以需要等汤烧开后再加入，不然很容易煮过头。伊帆趁着这点时间给观众讲解了其中几个要注意的地方，见清汤烧开，便用将鱼片放入，用筷子稍微拨开。原本晶莹剔透的鱼片在沸腾的热汤中翻滚，不一会儿就变得嫩白、微蜷，见到鱼片变色，伊帆迅速关火，将鱼头鱼片连同汤汁倒入之前装有豆芽的盆中，
他另起了一个锅，先后加入辣椒以及花椒，待锅地的热油变成了红褐色，每一次翻炒都带出一股浓郁的辣香时，他一锅铲铲起来，将辣椒花椒连同滚油淋于鱼片上。
此时瓷白的盆中，鱼片沉浮在汤中，透黄的热油和鲜红的辣椒熙熙攘攘地挤在汤面上，和嫩白的鱼片相映成趣，光是看着就让人食指大动。
“今天的主播好速率啊”
“嗷嗷嗷好香我要开动了”
“等等啊，这刚刚煮沸的，温度还没”
“烫烫烫烫烫”
“卧槽这么猴急干什么，这上面的热油还热乎着呢小心健康值下降被星网踢出去”
“虽然但是，完全舍不得停下来一秒tat”
“我现在一边哈气一边往嘴里塞鱼片，真的好好吃，鱼片超级嫩滑，本身鲜美的味道和热辣的香气混杂在一起，简直是人间绝顶的美味”
“从来不吃辣的我也忍不住动手了，虽然好辣但是真的好好吃”
“用户胖了都是舍友的错赠与一朵玫瑰。”
“用户不吃辣我们还是盆友赠与一朵玫瑰。”
“用户辣党王道赠与一朵金玫瑰，看到这金闪闪了吗，都是我对你的爱”
“用户”
伊帆原本还准备了米饭搭配水煮鱼，结果观众们太热情了，还没等他拿出来就已经动手，他只能无奈一笑“好了，我们来看下一个菜吧。”
下一道菜，伊帆准备的是四喜丸子，这也是一道相对简单但是不失美味的菜肴，适合在家里制备，就算没有基础的人也不会过于手忙脚乱。
伊帆不喜欢那种过于炫技的菜式，他更喜欢大家都能做出来的，大家都能做得美味的菜肴，一同分