作，是现代请著名瑜伽大师帮她按照身体柔韧度调整的。
    书中原身喜好荤食，身姿稍粗，用来洗脸的也是普通的皂角，这东西其实伤脸。
    擦拭身体和脸蛋的膏也仅是集市上售卖的普通脂膏，太过油腻，不适合她，所以原身脸颊和身体上总会长些丑陋的红疹和红包，每次长这些东西，她就会擦上厚厚的粉，画厚厚的妆容，结果就是恶性循环，肌肤越发差劲。
    沈骊杳无法容忍自己的身体如此的丑陋。
    是的，她觉得现在的身体很是丑陋，她很在意容貌皮相，无法容忍自己的不完美。
    她需要做的改变太多，最先要做的就是饮食习惯跟锻炼。
    原身是没有锻炼的习惯，沈骊杳也没法忍受这点，现代的时候，她就算有着逆天的玉灵液可以帮她改变体质美颜养肤，也会注重饮食每天锻炼，她有着很好的自控力。
    所以每日晨起的锻炼必不可少。
    原身体质极差，沈骊杳坚持练了两刻钟便出了汗，她简单擦拭过身体换了身轻便的衣裳，直接过去祖父的院子。
    一开始没必要太长久的练身，慢慢适应即可。
    沈有福的院落里已站着不少人，都是沈骊杳的堂弟堂妹们。
    沈有福跟沈老太太这一生育有三儿两女，两个女儿都已出嫁，三个儿子也都娶妻生子。
    沈老太太早些年就已经过世，沈有福醉心玉石，无再娶之意。
    大房则是沈骊杳这房，虞氏育有一儿一女，长子沈焕，女儿沈骊杳。
    二房也是一儿一女，沈骊芸跟沈烔。
    沈烔对相玉并无兴趣，一心考取功名，所以是不跟着沈有福学相玉，这时候的商户亦可考取功名。
    三房则是两子一女，沈煻和沈炐，女儿名沈骊姣，也是沈家最小的姑娘家，今年才七岁，最讨厌的人就是大姐姐沈骊杳，最喜欢的人自然是文中女主沈骊芸。
    目前只有沈骊芸和三房的两子一女跟着沈有福学相玉，今日沈骊杳刚露面，站在庭院中的众人都忍不住面露差异。
    七岁的沈骊姣更是毫不掩饰对沈骊杳的不喜，翻了下眼哼道“她怎么过来了”
    沈有福训斥，“姣姣怎么说话的，那是你们大姐姐，她往后就跟你们一起学相玉。”