沈汐一愣，随即应到“嗯，七点起床，记住了。那么几点训练”
张新杰说“七点十分准时集合进行晨练，吃完早餐后八点开始训练，早上的训练十二点结束，下午两点开始，五点结束，中途会有休息时间。”
沈汐脸上的表情堪称精彩，眨巴了一下眼睛，看向张新杰，说话都不利索了“我没听错吧晨练”
张新杰一本正经地回答“是的，晨练。”
沈汐觉得自己面部都抽搐了起来，问“那晚上呢”
韩文清看着沈汐一脸的生无可恋觉得有些好笑，替张新杰回答说“晚上的时间自己安排。作息安排是有点紧，你要尽快适应。”
沈汐揉了揉脸，努力把表情调整正常，叹道“我怎么觉着我穿越回高三去了，这个作息从明天就要实行了”
张新杰说“尽管是夏休期，但是既然留在这里训练，那么就是要遵守的。”
沈汐认命地点头，念叨着“七点十分集合晨练，八点训练，下午两点训练，好吧，记住了。”
韩文清听她自言自语，估摸着她少注意了一个重点，还是决定提醒她一下“晚上十点准时睡觉。”
其实这才是张新杰突然说起作息规定的原因，沈汐打电话是那一句“十二点”被他注意到了，所以他才会想提醒她。
沈汐一愣，“啊”了一声，她想了一想也就明白了，这条很重要，不然韩文清不可能专门再提醒她一次，只是“这，睡觉时间也有硬性规定”
韩文清看了她一眼“新杰会准时查房。”
沈汐此刻庆幸自己没有在吃饭或者喝水，她面部抽搐，看着韩文清“队长，这个我真的做不到啊”
韩文清没搭理她，沈汐抓狂地转向张新杰“副队”
张新杰严肃认真地说“这是规矩，作为霸图的队员，就必须遵守它。”
沈汐又可怜巴巴地看向韩文清“队长”
结果韩文清冷冷地看了她一眼，沈汐被吓了一跳，还没说出口的话就这样生生咽了下去，缓了两秒钟，小声道“干嘛突然翻脸啊，吓死我了，还好我机智没有带钱包。”声音虽然不大，韩文清和张新杰还是听清了，张新杰没忍住笑了出来，同时也惊讶于这姑娘的大胆，只是，他怎么感觉他家队长周围的空气快要凝固了呢
生怕韩文清开口训人，他赶紧生硬地转移话题“沈汐，别忘了晚上十点要睡觉，我会准时查房的。”
这么一提醒，沈汐又头大了“副队，你怎么还客串宿管呢你就饶了我吧，我自从上了高中就没在十二点之前上过床，这，这哪能改的过来嘛。就算我在十点躺床上去了，那我也睡不着不是”
张新杰似笑非笑地看着她说“没有什么是时间不能改变的，这好像是你自己说的吧。”沈汐脚下一个踉跄，这下她可算知道什么叫搬石头砸自己的脚了。
韩文清黑着脸开口“走吧，你不是要去超市吗”刚刚似乎惹到了这个黑面神，沈汐哪里还敢再多说什么，吐了吐舌头，乖乖地跟了上去。
韩文清带她去的是一个购物中心，离俱乐部不远，张新杰也跟着一起过来了，权当饭后散步。令他们惊讶的是，沈汐买东西很快，她似乎脑子里有一个清单，进去就直接找了超市工作人员问路，以最快的速度去拿她需要的东西，等到零食区的时候，张新杰皱了皱眉，沈汐拿了几盒方便面准备放进购物车，张新杰说“方便面和零食就不要买了吧。”
沈汐顿住“这也是队规”这当然不是明文规定的，可是霸图有张新杰这么