凤凰说了一堆话,把手机推到一边就张开翅膀,俨然是要飞翔。
时间一分一秒过去了,凤凰依然还在这里,半点没有离开的迹象。
“不应该啊。”凤凰睁开眼,看到的还是我跟白泽。他尴尬挠挠头,又试了一遍。
这次凤凰试着先睁了一只眼睛,看清我们的脸后讪讪来了句“没准是你搞错了,根本不是手机的原因。”
白泽只是看着凤凰笑,没有说话的意思。
凤凰原地站了那么一会儿,视线还是忍不住往手机上面飘。从凤凰放下手机到重新捧起手机,整个过程还不到一分钟。
“好啦好啦我承认,我现在满脑子想的都是手机。我再玩一小时,然后就真的不玩了。”
凤凰开始说是再玩一小时,后来变成了两小时,三小时
慢慢的,他立下的fg就跟他身上的鸡毛一样多了。
任由他这么下去肯定是不行的。
“咱们得想办法帮他戒断手机成瘾症啊。”我同白泽放分工合作,一个研究心理一个研究生理,力图从多方面帮助凤凰戒断手机。
从心理学的角度来讲,手机成瘾其实是一种“行为上瘾”。比起药物成瘾或者毒品成瘾,社会对于手机成瘾的关注度其实很少。
“要想远离手机上瘾的这种行为,首先可以从了解手机上瘾的危害开始”
我翻着书,逐条做了笔记,又从网上搜索了一些玩手机出意外的动图,随后便拿去给凤凰看。
这些动图里面有走路玩手机掉进水里溺水的,有开车玩手机导致车祸的。总之是,什么画面血腥又刺激我就给凤凰看什么。
观看这种警示动图显然是有效果的,据凤凰自己反馈,那些血淋淋的例子实在太有冲击力,导致他晚上做梦都是走在路上玩手机出意外。
我很满意这种效果,微笑问他“那你现在知道自己应该怎么做了吗”
凤凰点头“外出玩手机实在太可怕,所以我决定以后都宅在家里玩手机,不出门就不会发生意外啦”
等等,好像哪里不太对啊喂
打消了出门的念头后,凤凰又所在家里沙发上,继续愉快的打起了游戏。
出师不利的我没有放弃,立刻又着手实施第二套方案。
据我观察,凤凰用在网络社交上的时间也不少。他注册了不少社交账号,经常会发布一些段子之类的,在网上也算小有名气。
凤凰很在意别人给的反馈。
当他发送状态后,只要有人点赞凤凰的表情就很愉悦。反之,如果当发送了状态没人回馈,凤凰就会变得很焦躁。
可以说,网络上的点赞跟别人的回复完全左右了凤凰的心情。
而他每天几乎是全天在线,生怕错过任何依靠消息。
消息提示声不断响起,凤凰听到声音就马上打开软件查看回复。趁着凤凰不注意,我把他的消息提示都给关闭了,还把他的账号设置成了禁止回复。
等到凤凰载接手之后,他收到的信息越来越少。
开始的时候,凤凰想不明白这是为什么。他捧着手机不停刷新,盼望看到别人的评论跟点赞。
随着消息提示的减少,慢慢的,凤凰刷手机的次数也越来越少。
我给了白泽一个得意的眼神,自觉这是起了作用。
然而好景不长,凤凰很快发现了端倪,重新设置之后又收到了回复。
看来这种温和的戒断计划是不成功的,我暂时放弃了,换成白泽来做。
白泽选择的是