陆元希从未接触过这个，因此看得格外仔细。
“看明白了吗”演示了两遍之后，徐师叔问道。
引气入体之后，陆元希堪称是过目不忘，两遍下来以后，基本的步骤被她记得清清楚楚。
陆元希回忆着刚才徐师叔的步法，每一步在她的脑海中都被放慢分解开来，过了一会儿，陆元希点头道“明白了”
“那你来做一遍。”
陆元希按照自己记下来的步骤踏出了第一步，然后非常自然的，第二步也跟了上来，第三步，第四步不过眨眼之间，她便出现在了数米之外。
“不错。”徐师叔飘然而至，拍了拍手，然后从储物袋里拿出一本小册子来，扔给陆元希。
陆元希飞身接过来，发现这本册子上正写着“落影步”三个字。
不过
“这个”陆元希有些犹疑地看着小册子，修真界的秘法什么的不是都是用玉简记录的吗，这个落影步为什么会是纸质的。
她翻开书，发现里面将这东西的来历记载的很清楚。“轻功”
“这不是凡人修炼的武功里的轻功吗”徐师叔为什么会给她这样一本书。
“没错。不要小看轻功，凡人者武功修炼到了极致之后甚至能踏入修途，走的就是体修肉身成圣之道。先从最简单的开始学。”徐师叔简单解释了一下。
陆元希点点头，认真翻阅起来。
落影步里将人体经络都画了出来，还表明了内力如何运行，陆元希没有内力，就用灵气来代替，按照里面画好的步骤，一点点将落影步熟练起来。
用了大半个月，她就将里面的内容全部吃透。
紧接着，不到两个月的时间里，陆元希就做到了徐师叔先前所说的，然后被徐师叔交给了她另一本基础的步法。
这一本步法修炼起来对应的就是灵气了。
陆元希学得很快，有了之前落影步的基础，这本不过用了小半个月，她就能非常熟练的掌握了。
她对落影步里写的内力很好奇，这种东西她在前世的武侠小说里也见过，于是特意抽空找来相关的心法读了读，用了半天不到就修炼出了传说中的内力。
这种力量远不如灵气，更像是灵气的退化版。
陆元希试了一次知道是什么样了之后就再没尝试过，开始专心修炼起来。
不知不觉间，陆元希入门已经快要一年了，在第二峰的生活的第十个月里的某一天，陆元希悄然突破了炼气三层。
在灵气碰撞开某个屏障的那一刹那，陆元希感觉到了天地仿佛豁然开朗。
她闭上眼，神识沉入丹田当中，发现原本小小一团的灵气团变得更大了一圈，在她的神识探过来的时候，灵气像是有意识一样，游动得更欢快了几分。
陆元希将神识一点点往体外挪去，屋子里的陈设看得一清二楚，房梁上的刻纹都分毫毕现。神识没有碰到障碍地继续朝屋外探去。
五十米。
一百米。
三百米。
一直到了三百米左右，陆元希才感到神识一阵抽疼，到了极限了，她连忙将神识收回，心中暗暗浮起一丝欣喜来。
她的神识果然比同阶要强上不少。
一般的练气三层刚开始能够神识外放，闭上眼后可以看到的不过是周身五十米到一百米地范围内。
陆元希比他们还要多了二百米的距离，相当于练气七八层的神识强度了。
终于进阶练气三层了，先前为了锻体，陆