她在洞藏天地兑换的炼体方法对修炼者的身体素质要求比较高，以陆元希现在的体能还承受不了第一阶段的修炼。
为了早日开始炼体，体术课老师布置下的任务她非但不怵，还经常兴致勃勃。
“每个人上来领两个重力环戴在脚上。”说着，徐师叔从不知道哪里拎出一串黑色的圆环，随手一扔，扔在地上。
砰的一声，地上扬起尘土来，发出重重的回响。
听得弟子们有些发怵，这得多重啊
等到所有人都戴好之后，徐师叔又说道“从今以后，一直到我认为你们合，都要时时戴着。如果没有特殊情况的话，就算是吃饭睡觉也不能把它摘下来。”
刚戴上重力环，抬脚走路都有些费劲的练气弟子们
“徐师叔，什么时候算是我们合了啊”有弟子脸色难看的问道。
这重力环短时期戴着他们还能忍，可是连睡觉也要戴着的话这样的作法有什么意义吗
“合自然要等你们能在最大重力下连跳五千阶之后了。”徐师叔掐了个手决，所有人脚上的重力环不断加大重力，到了最大的时候，陆元希甚至觉得有座山压在脚上一样。
她的腿甚至抬不起来，就像长在这块地上了似的，更别提在这样的条件下连跳五千阶了。
这真的是现阶段能完成的任务吗
陆元希甚至怀疑，就算她的炼体功法锻玉七脉第一脉修成也达不到这样的境界。
一一扫视过他们一张张垮下来的脸，徐师叔沉声喝道“连这点要求都做不到吗又不是让你们一天达成。”
陆元希被扫视的时候正满头大汗，用尽全身力气试图移动一点，结果确实分毫未动。
旁边的钟杳小脸也有些发白，冷汗涔涔。
“想要去掉重力环，就先按我的要求完成任务。”徐师叔一挥手，重力环的压力陡然一减，许多正尝试挪动的人一瞬间没立稳，晃荡了一下。
“现在，所有人，依次跳台阶。一个个来。”
陆元希和钟杳相互扶持着排在队中，万仞峰的上山道不止有一条，因此，所有人分别排在不同的队里，看起来不至于太过拥挤。
“你说咱们多久能在那种情况下跳上五千阶”陆元希小声问钟杳。
“不知道。”钟杳摇摇头，她刚才也尝试了，那种情况下她根本动不了。
“跳台阶吧，师叔既然这么说了肯定就能做到。”不过得到了什么时候才能达成，就说不准了。
徐师叔在一旁监督着他们的动作“不许用灵气，直接跳，跳三次才能停一下。动作连贯，尽量少停。”
每个人跳出十几级台阶后，下一个人就接了上来，为了不停在前面挡道，最先跳出去的人一连跳了七八十阶才休息一下。
体术课上的道袍早就被收拾好，绝对不会影响到他们的活动，轮到陆元希后，陆元希甩甩袖子，双手抱在脑后，并拢双脚，连连上跳。
约有二三十斤的重力环是重力最轻的那一档，对于练气期修士的身体强度来说，做跳跃这个动作还是有点吃力的。
前十几组三连跳还体会不出徐师叔不让他们用灵力的用意，等到跳出几十组也就是七八十阶后，每个人都感到了不同程度的吃力。
有人忍不住抽出一点灵力覆盖在脚上，试图托着自己上跳，只可惜灵力到达体外的那一