一个棒球一样的东西被扔给了勇利，这个好像是开学的时候做体能测试用的那个球体。
“上次，刚入学的记录是675米。看看现在的你，能提高多少。”
“哦成长程度吗”
黑发少年看了一眼手里的球，默默地一个人走到旁边的空地。深呼吸一口气后，用力扔了出去。同样地，紧接着再次投掷沙石给球再加一把力。
“7065米。”相泽老师公布了成绩，“虽然有所进步，但不得不说差距太小了。”
“怎么会”
班上的同学都议论纷纷，连体育祭的第一名都只有这样的成绩，那不是很糟糕了吗。
“开学三个月，经历了许多事情，你们确实在成长。但那主要是在精神和技术方面，再加上一点体力方面。个性本身如你们所见，并没有成长多少。”
的确，自己的个性空间移动。能够控制的距离和质量大小能够随着自己的超强而越来越远、越来越大，然而从开学起到现在。虽然比初中的时候要强的多了，但是，比起开学时的极限并没有变强多少。
“所以，从今天开始，要锻炼你们的个性。会辛苦得让人想死，你们可千万别死了。”相泽消太坏笑着看着他们说道。
“肌肉纤维在过度运动后会断裂，长得更粗更强壮。个性也是如此，持续使用就会变强，反之则会衰弱。总而言之，要做的事情只有一件，那就是超越极限。”
然而当b班的学生们走出树林来到空地时，看到的却是一副地狱般的景象
爆豪胜己，个性爆破。通过反复把双手浸入热水，让汗腺扩大并引发爆炸，来提升爆破规模的特训。
“混蛋”
风间勇利，个性空间移动。连续使用个性让自己快速闪现移动，在场地内反复游走。每当达到极限时便暂且休息，待精神回复后进行物体投掷实验。提高在短时间内能够同时移动的物品的数量以及准确度，由此不断提高身体承受极限和使用上限。
岛田艾拉，个性九尾狐。加强兽化时的攻击训练，提升自己的攻击能力。在保持兽化的情况下，在森林快速移动并摧毁任务目标，以提升体力上限和攻击速度。
轰焦冻，个性半冷半燃。交替使用冰冻和火焰能力，保持洗澡水恒温。让身体习惯冰冻，尝试调整火焰温度的特训。
“这仿佛人间地狱般的惨景是怎么回事”佐仓凛子忍不住吐槽到。
山谷里传来此起彼伏的怒吼和痛叫声，就连体育祭上表现最突出的那几人也显得非常的辛苦。
就算是体育祭上一年级的第一名，也会因为血糖过低而脸色苍神焕散地倒在地上等待恢复。
“诶那不是a班的第一名吗居然那样狼狈的倒在地上，真的假的。啊嘞嘞嘞嘞嘞嘞”
然而物间宁人还没嚣张几秒，就被身后的心操一个手刀给打昏了过去。
“等下你会比他还要惨的，笨蛋。”
一旁的同学抽了抽嘴角，佐仓凛子走到拳藤身边用手戳了一下班长。
“话说回来，心操怎么那么熟练。手法跟一佳酱一样，一敲就晕，直击要害。”
“我哪有你说的那么吓人。不过物间他，好像碰上了真的克星的说，我也能少操点心了。”
看到风间勇利又一次因为低血糖而倒在了地上，中场休息的岛田艾拉擦了擦额头的汗，连忙拿着另一条毛巾跑了过去。
“总而言之，你先休息一下吧。体力恢复也是需要时间的，给自己太大压力反而会适得其反吗。”少女微笑着递过去恢复药剂和干毛巾。