抹了把嘴，他认真的道“我没和你们开玩笑，你们要是愿意，我可以传授你们一套可以维持完美身材的功法。”
刘欣怡眼中再次冒出金光。
能保持身材岂不是意味着自己以后可以随便吃了吗
对一个拥有吃货属性的女生来说，这简直是一种福音，而减肥就是一种折磨。
唐语嫣盯着他，她可不相信韩小龙这么好心，会无偿地送给她们好处。
“说吧，你的要求是什么”
韩小龙嘿嘿一笑，“要求还没想好，你们先欠着吧，以后我想到了你们再还给我。”
“哼，不行，如果你提的要求太过分怎么办”唐语嫣道。
韩小龙伸出手掌放在半空，嬉笑道“这是自然，我肯定不会强迫你们做不想做的事情，也不损害你们利益，这样可以吧。”
“好，成交”唐语嫣果断地伸出手，在他的掌心拍了一下。
刘欣怡就等这句话呢，约定刚刚完成，立刻伸出筷子夹了一块牛肉放进了嘴里。
小眼睛眯起，回味无穷。
饭后，韩小龙果然没有食言，将两个姑娘带到客厅，开始教授她们“强身健体决”的第一式。
动作不难，却都是开扩经脉的必修之路。
这也是他沉思了良久，才做出的决定。
与其时时刻刻都保护着她们，倒不如让她们自己也拥有一些防身的能力。
不过，这件事他可也不敢坦言。
如果真的如实说了的话，他估计唐大小姐绝对不会买账，甚至还有可能数落他一顿。
但现在只不过是将功法换了个名字，两个姑娘不就是乖乖地开始练习了吗
韩小龙一阵好笑，看来身材和容貌真的是攻克女人的最大利器。
只练了半个小时，两个姑娘就已经叫苦连连。
一张一弛才是修炼之道，韩小龙懂得这个道理，所以在刘欣怡第三次叫苦之后，就让她们回去休息了。
来日方长。
一夜无话。
韩小龙早早地就起来了，不过当他走出房间，却发现自己并不是最早起来的人，张妈已经在厨房开始忙碌早餐，肖岩老头拿着大剪刀正在外面修剪着花圃。
就连大白也是斗志昂扬地在门口巡逻。
“早啊。”
肖岩老头笑着跟他打了声招呼。
“岩叔早。”韩小龙也打了声招呼就出了门。
蓝河公园风景秀丽空气清新，小道两旁竹林随着微风吹过，发出“沙沙”的声音。
韩小龙绕着蓝河公园奔跑了十几圈，额头上微微开始见汗，这才开始减速。
他以前在山上每天都要绕着山岭奔跑，对那种崎岖不平的山路都是如履平地，对这种平坦的道路根本就起不到太强烈的健身效果。
也只不过是热热身而已。
十几分钟后，初阳高升，陆续开始有人进入公园健身。
大多数都是上了岁数的老头、老太太，成群聚在一起打太极，甚至还有一些舞刀弄棒。
韩小龙觉得有趣，在他的印象中上了岁数的老人基本上都是跳跳广场舞、扭扭秧歌、下下棋，唯有在这里却是另外一番场景。
于是他也不着急走了，找了个休息椅，看着他们练功。
虽然这些在他看来都只是花拳绣腿，但他们的动作整齐，身体的每一个关节