肉。这样你就不用担心练坏身体了。”

    两年前庄宇的训练强度还不敢太大，因为身体扛不住，后来练了8形养身功好了很多，训练强度提升了1截，1段时间下来，他的身体素质也提升了1大截。

    而如今，有8形养身功，还有这药酒，他就可以将训练强度再往上提升1截。

    也就是说，他的身体素质还能进1步提高。

    “那还等什么。”庄宇兴奋的道“走，现在就去球馆。”

    “行。”杨劲松笑着应道。

    很快，两人来到斯台普斯。

    1些球员在训练，包括祖巴茨、库兹马这些新秀。

    看到庄宇到来他们都很开心，纷纷围了上来，庄宇笑着和他们聊了几句，随即便开始训练。

    不过今天庄宇的训练重点不是技术训练，而是体能。

    当然，他并没有跳过技术训练，依然是按照自己1直以来的训练计划来，先是技术训练，而后进行体能训练。只是今天他的体能训练强度比以往强了1大截。

    1转眼过了两个小时，库兹马几个发现庄宇居然还在力量训练房训练，都不由得吃惊。

    什么情况，今天庄练的太狠了吧。

    “庄，你没事吧”库兹马跑过来问道。

    “没事。”庄宇微微1笑，擦了把汗，随即继续练。

    又是半个小时之后，他的训练才结束。

    庄宇只感觉4肢酸软，双脚跟灌了铅1样沉重，每迈出1步都需要耗费极大的力气。

    “杨哥。”庄宇喊道。

    “来了。”杨劲松搀扶住庄宇，苦笑道“其实1开始你没必要这么狠的。”

    他将庄宇扶到更衣室，让庄宇趴着，然后从包里拿出1小瓶药酒倒了些在手上，开始给庄宇按摩。

    嘶

    才刚开始庄宇就发出了痛呼，杨劲松笑道“1开始可能有点疼，1会儿就好了。这按摩手法没什么讲究，就是得用劲儿，得让药酒的药力被身体吸收进去，忍着点。”

    庄宇咧着嘴“我没事，杨哥你继续。”

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