1声闷响，庄宇和克拉克森撞在1起，将克拉克森给顶开，而后1个挑篮将球放进。
克拉克森揉了揉生疼的胸口，说道“兄弟，你就不能轻点吗，这只是训练。”
庄宇嘿嘿笑道“我这是锻炼你，相信我，这对于提升你的防守能力是有好处的。知道你为什么只能打第6人吗就是因为你防守不行，没有防守是打不了
nba的“第6人”很多都有1个特点，那就是攻强守弱。
比如杰森特里、jr史密斯、贾马尔克劳福德，还有1415赛季“最佳第6人”路易斯威廉姆斯，1个个得分能力都很强，场均得分甚至比球队但防守却是劣势。
克拉克森也有这个问题，他的得分能力很强，只要状态来了是挡都挡不住，拿到球就是扔，和尼克杨有些类似。
但他的防守并不出众，甚至可以说比较平庸。
1个球队核心，可能只是1个蓝领球员，在球场上不需要他去疯狂砍分，但1定得有防守，否则核心球员在进攻端打进1个，完了过来你这边立马漏掉1个，那不是白打了吗
至于“第6人”则对防守要求没那么高，因为经常是带领替补阵容，身边的队友可能不善于得分。
这时候就需要第6人充当进攻先锋，甚至是替补阵容的得分担当，教练要的就是你去得分。
至于防守端的劣势，在这种时候反倒不是那么重要了。
“好吧。”克拉克森郁闷的点头，随即又道“不过说真的，这段时间你的对抗能力提升了不少啊。”
“这不是应该的吗。”庄宇淡然1笑。
这段时间他可是专门提升对抗，还聘请了德里克这个训练师，以及专业的营养师，要是没点长进那不白瞎了。
只是有点遗憾，庄宇的对抗训练计划也要结束了。
几分钟之后，两人结束单挑。
来到场边上休息，庄宇接过德里克递过来的毛巾擦了擦汗，有些不甘心的问德里克“德里克，我真的不能再继续提升对抗了吗”
德里克苦笑“庄，不是不能，只是那样的话会影响到你的投篮手感，身体协调性，甚至是速度，我认为这并不划算。你的优势是投篮和速度，是出色的身体协调性和技术，你应该尽可能提升你的优势点，而不是对抗。”
好吧。
庄宇多少还是有点不甘心，他的对抗能力提升了不少，但明显还不够，别说是和内线球员、锋线球员对抗，即便是对上身体素质出色的那些后卫球员都占不到便宜。
只能说，劣势没那么大了。
休息1会儿之后，庄宇站起身和德里克拥抱了1下，微笑道“德里克，感谢你这段时间对我的帮助。”
德里克也说道“能帮到你是我的荣幸。”
今天的训练已经结束，而德里克的工作也结束了。
晚上庄宇做东，请德里克和克拉克森吃了个饭，感谢德里克这段时间的帮助，也和克拉克森道别，他要回国了。
如今已经是7月初，uc已经放假。
庄宇的体能特训计划完成，1些商业上的事情也处理完，他该回国了。
游子思乡，离家的人内心深处总会卷恋故乡。
庄宇已经离开家乡差不多1年时间，他想要回到江宁市，回到自己的家乡，回到自己的家。
第2天，庄宇和安歆登上飞机，返回华夏。
十几个小时的飞行之后，飞机降落在沪市国际机场，他们要在沪市停留几天。
庄宇要和姚名见个面