伽后，平时在锻炼之余会去做一下，但基本上他起床时对方都是已经锻炼完了的。

    所以很难看见身穿瑜伽服的冷月

    而冷月也并没有打算让他多看，见他走过来后就准备离开，嘴上说了句。

    “我去换衣服”

    杨凡可没有打算这么轻易将她给放走，于是稍一思索后说道。

    “等等你不是提议让我平时多锻炼一下吗说要教我那什么养生动作的，这不正好”

    冷月闻言后脚步一顿，犹豫了一下后说道。

    “好吧我先教你一套养生拳的基础动作”

    杨凡对此当然没有什么意见，在冷月提议让他多锻炼的时候他就打算醉翁之意不在酒了。

    “行，来吧，怎么做”

    冷月走到他附近说道，

    “跟我来，先压压腿，活动一下”

    “行怎么压”

    只见冷月去拿来一把凳子走到墙边，将凳子靠墙放着，随后说道。

    “将一只脚放上去。”

    杨凡闻言尽量将右脚抬高，直接踩在了凳子上，随即看向冷月问道。

    “然后呢”

    冷月见他这姿势后嘴角不自觉的抽了抽，好想问一句你家压腿是这样压的搁这玩呢

    心里虽然觉得好笑，但表面却淡淡的说道。

    “不是这样，脚后跟放上去”

    杨凡听后换了姿势，将一只脚搭在凳子上。

    “这样”

    “身体下滑”

    “怎么滑”

    “”

    对于杨凡这样的小白，冷月只能上手去教了，只见她在杨凡侧面用手扶住对方的腰部，引导他往下沉，然后另一只手放在对方着力的那条腿上慢慢后移。

    杨凡的心里却是乐开了花

    混过健身房一些日子的他，当然知道压腿怎么压，但他不能表现出来啊

    他要是很熟练的去做这些锻炼，那还怎么与冷月产生肢体接触现在这样不就挺好的

    冷月现在跟他贴得很近，就像在半搂着他一样。

    可惜好景不长，正感受着与冷月不断肢体接触的他发现着力的腿已经越来越打开了，身体也下沉到了一定程度，赶紧说道。

    “停，停不行，我劈不了叉”

    冷月闻言后放缓了动作，嘴上说道。

    “没事，我慢慢来，不用怕，不会伤到你的”

    “真不行到极限了你扶稳了啊”

    冷月也没有强迫他，于是让他身体尽量往凳子上的那条腿上倾斜。

    为了让这位美女保镖一直与他贴在一起，他直接化身新手小白锻炼了起来。

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