宋军底线附近启动，一个简单的虚晃点起防守他的张鹏，矮身从张鹏身边掠过，直杀篮下，拉杆，反手把球扣进了篮筐。
“停”
场边的尼尔森立刻吹响了哨子，拎着喇叭喊道“宋，我说过很多次了，不能扣篮，不能扣篮，明白吗，去，给我跑50个折返跑”
他凶巴巴的一指场外。
宋军一副桀骜不驯的表情，乖乖的跑到另一外场地进行折返跑。
“继续”
尼尔森继续喊道。
场上两队球员，再次跑动，开始跑位。
如果德安东尼在的话，一定会惊呼。
因为宋军这批孩子，练的正是跑轰战术。
不过陈宇的目的也不是真让这些孩子未来去打跑轰战术。
因为未来的中国男篮，还有姚铭这个核心。
放弃现有的国家队，但你不能放着姚铭这个顶级中锋不用啊。
而且在fiba的规则下，姚铭依旧是个大杀器。
之所以让他们练跑轰战术，目的是让他们理解和熟悉跑轰最核心的东西，那就是分享球，跑起来，在运动中找寻进攻的机会。
原先的中国男篮，一板一眼的打球，传导球的速度太慢了，跑不起来。
而想要有这种跑动创造机会的意识，指望国家队那些技术已经成型的家伙短时间内练出来，太难太难了。
可这些孩子不一样，他们还年轻，从小接触这种篮球理念，慢慢熟悉，最后就能形成本能一样的意识。
他们来到美国已经一年了，身体已经练出来了，所以今年的计划就是基本功。
“其实这个扣篮挺酷的。”尼尔森旁边的陈宇笑着道。
底线突破，拉杆反手扣篮，这就是一个nba式的扣篮。
在cba联赛，你很少，或者说几乎没有人能够完成这样的扣篮。
别无其他，就因为身体素质不够好。
而经过一年的锻炼，宋军已经达到了这样的身体素质。
看他的身体。
去年在东北见到他的时候，他身体比例协调，修长，但肌肉干瘪，有那种营养不良的感觉。
可是这一年下来，他身体不光修长，还充满了力量感。
体脂率很低，看他那两条胳膊，肌肉丝丝缕缕的线条感很清晰。
所以他能完成这样的扣篮很正常，也能说明陈宇这一年时间的工作不是无用功。
场上，战术跑位继续。
今年的训练还是和去年一样，一天三练甚至于四练。
但百分之八十的占比是基本功。
而剩下百分之二十，就是战术跑位，熟练战术意识。
也就是眼前的训练。
分成两队，以跑战术为主，不需要你有花里胡哨，比如突破扣篮之类的想法。
因为当你想着怎么完成精彩进攻的时候，就会忽视队友的跑位，只关注自己。
所以宋军扣篮就要被制止，被处罚。
尼尔森这边刚放下喇叭，又火急火燎的举起，冲场上喊道“罗，你传球太快了，慢一点儿。”
却是场上一个短寸头的少年传球失误。
他叫罗木，绰号螺母。
90年出生。
苏省人。
马上16岁的他，身高1米91，是a队的先发控卫。
他长相略显清秀，文质彬彬的还戴着眼镜，听到尼尔森的指责，