但胜在自己一个人就能练，想练多久就练多久，还能搜集各种数据，发现弱点，进行针对性的提升。
陈宇只是没想到，在经过上午地狱般的训练之后，拉里休斯，还有乔约翰逊这俩人会主动留下来进行加练。
印象里，乔约翰逊还是很自律的。
自律不自律，简单看身材就是一个好办法。
乔约翰逊浑身肌肉线条明显，不自律根本保持不住。
陈宇走过去，问老库里他们练多久了。
“一个多小时了吧。”老库里扫了一眼远处墙上的挂钟。
“乔，休息一下。”
陈宇喊了一声，又招呼对面拉里休斯也停下休息。
“以后不要随便加练，哪怕回到家之后也是这样，如果你想加练，首先要告诉我们，由我们来调整训练计划。”陈宇一边招呼乔约翰逊躺下，一边告诫道。
上午安排的训练，是根据他们最近训练状态搜集的数据，特意制定，达到那种能把他们训练的死去活来，有提升效果，但又不至于训练过度，起到反作用，让身体出现损伤，并且影响到接下来比赛的程度。
毕竟还在赛季中呢。
而陈宇觉得他们之所以会进行加练，一是足够自律，有提升水平的渴望，二来，就是上午训练完，陈宇帮忙按摩放松，缓解了他们训练的疲劳，又精神了。
要不然，就上午那种训练强度，没有陈宇，保证他们一个个全都想死，哪还有精力进行加练。
所以不是不让他们加练，陈宇自己也扛不住。
你这天天加练，自己就要随时随地的帮忙按摩，缓解训练疲劳。
陈宇又不可能一直盯在波特兰，迟早要离开的。
关键是真累啊。
陈宇现在是真的希望自己系统有那种能力，比如把自己的技术加成传给别人，到时候培养几个专职理疗师，自己就轻松多了。
哪怕得不到经验也行啊。
但显然是一种奢望，只能说自己就是个劳碌命。
见陈宇忙活，老库里指了指远处的器材室，道“里面还有一个呢，我去把他叫过来。”
很快，他带着今年的新秀特拉维斯奥特洛赶了过来。
陈宇微微皱眉。
其实，有那么一瞬间，陈宇挺希望在器材室训练的人是米利西奇的。
这小伙儿有上进心，但是还不够强烈。
简单来说，就是那种我知道学习很重要，嚷嚷着下次考试我要考满分，但是到了学习中，学了一会儿，又忍不住懈怠，想玩，觉得反正考试还早，自己以后有的是时间的人。
还是心性不够成熟。
这种人，非要有人拿鞭子在后面好好敦促才行。
想了一会儿，陈宇心中倒是冒出一个敦促的办法。
给三人做完理疗，陈宇便打发他们回家。
这时，拉里休斯却没急着走，主动找过来问能不能和陈宇聊两句。
“你说。”
陈宇以为是训练方面的问题，没想到是一个私人问题，一个医学问题。
“排异反应”
陈宇不由自主皱起了眉头。
陈宇才知道，拉里休斯的弟弟贾斯汀患有先天性心脏病，然后在96年的时候接受了心脏移植。
但这几年，他还是出现了排异反应，身体正在缓慢崩溃。
“你不错。”
陈宇拍了拍