减肥是一个世界性难题。
在陈宇拿到的系统资料中，是有一些中医上，有可能跟减肥相关的知识。
但仅仅是有可能。
比如之前一直给太阳队使用的食补药膳，就有通便，促进消化的作用。
理论上，当消化变好，是有利于减肥的。
除此之外，就连针灸，在肠经上施针，也有促进排便，消化的功能。
但仅止于此了。
陈宇并不认为这样的方法，就可以让一个人瘦下来。
如果这样可以的话，那光凭这个方法，陈宇就能变成亿万富翁。
所以想要减肥，还得是老办法，管住嘴，迈开腿。
更重要的，是让奥尼尔有减肥的动力。
想到这儿，陈宇继续道“沙克，你有没有想过，为什么今年开始，你的双脚开始频繁出现问题”
奥尼尔迟疑了一下“是因为我的体重”
他倒是一点儿都不笨。
陈宇点头，把他足部的片子给奥尼尔看“你看，因为体重过大，对于脚趾，还有足弓的压力非常大。我想问伱，偶尔你早上起床，当双脚踩在地上的时候，是不是会感觉到脚底出现疼痛”
奥尼尔愣了一下，惊讶道“陈，你怎么知道的”
陈宇暗松一口气。
打鼾，心跳过速，这些肥胖经常会引发的问题，自己没猜中，这足底筋膜炎，总算是猜中了。
“很简单，就是因为你体重过大，对足弓压力变大，从而导致了足弓劳损，引发了炎症。你现在可能只是偶尔疼痛，但时间一长，如果问题得不到缓解，那就会演变成足底筋膜炎。”
“而当演变成足底筋膜炎的时候，问题就很严重了，你将会丧失你的运动能力，爆发力。”
陈宇并不是危言耸听，足底筋膜炎这个病，不像韧带断裂，会直接让你职业生涯报销，可一旦得上，不容易好，对运动能力的影响，也丝毫不比韧带断裂小。
奥尼尔脸色微变。
陈宇继续道“还有就是你的心脏，身体肥胖，会导致身体组织供血压力变大，加大心脏负担，我之前问你有没有打鼾，心跳过快，这就是心脏可能出现问题的先兆。”
“你很幸运，暂时还没有出现这个问题，但如果你再不控制体重，这些问题就会出现，尤其是心跳过快引发的心衰，会危及你的生命。”
“还有打鼾，你不要觉得打鼾没什么问题，有很多人，就是在夜晚打鼾的时候，不声不响的死去了。”
奥尼尔听的一阵头皮发麻，不确定的道“陈，你没骗我吧。”
“你说呢。”陈宇反问。
骗是肯定没骗，但夸大其词肯定是有的。
但不这么说，奥尼尔也不会重视肥胖的问题。
“沙克，你今年30岁还不到，假如你能够像帕特里克那样，打到40岁，那你还有十年的职业生涯，你应该也不想因为肥胖，导致身体出现问题，然后影响到未来十年的职业生涯吧，甚至于，出现生命危险。”陈宇表情严肃。
陈宇这个医学权威所说的话，奥尼尔自然不敢忽视。
可是减肥
一想到减肥，奥尼尔就肝颤儿，那玩意儿可太痛苦了。
“陈，我要减多少磅”奥尼尔试探着问道。
假如减的太多，他宁愿不减。
陈宇认真的想了一下。
让奥尼尔减到300磅也不现实。