你是可以减少活动，忍着不动，可像上厕所这些基本需求，伱总是免不了的。
只要动，就会影响到它的恢复。
而反复不好，就会演变成慢性的拉伤，出现炎症等，最终成为老伤，总是出问题，正常活动没问题，一旦蹦蹦跳跳，立马疼的不行，那对于运动员而言，不亚于韧带断裂，会直接导致运动能力严重下滑。
这个问题，说到底还是要养，好好的养才行。
陈宇招手，让多诺万过来，然后让他躺下，给他进行查体。
全视之眼下，陈宇可以清晰的看到内收肌群。
他们一边连接耻骨，一边连接股骨，由五块肌肉组成。
多诺万出问题的肌肉，就是最容易出问题的耻骨肌。
髋关节，腿部，任何一个动作，都会用到它。
“疼吗”陈宇出声询问。
多诺万摇头。
但是当陈宇加大内屈程度的时候，他立刻流露出痛苦的表情。
陈宇心中了然。
因为是一个肌肉群，当其中一块肌肉拉伤之后，可能不会影响到你日常活动。
可一旦蹦蹦跳跳，做爆发性的动作，牵动全部肌肉，立马会感觉到疼痛。
很多人就是简单的养一养，觉得没问题，其实问题并没有解决，最终演变成慢性拉伤。
关键这个东西也没太好的处理办法，不是做个手术就能解决的。
只能按摩推拿，消炎镇痛，然后静养慢慢好。
普通人可以，而运动员则不行，有的时候真是想休息，却没有足够的时间。
“陈医生，我看新闻，巴乔先生去了你的诊所，你治好他了吗”躺在草皮上的多诺万突然开口问道。
陈宇手下没停，然后问道“怎么，你喜欢巴乔”
“对，我从小就喜欢巴乔。”多诺万一脸兴奋的点头“还有罗纳尔多，雷东多，他们都是这个世界上最优秀的足球运动员，当然，我也喜欢篮球，喜欢奥拉朱旺，喜欢哈达威，陈医生，你天天和我们在一起，是什么感觉”
多诺万目不转睛的盯着陈宇，他都无法想象，天天和这些偶像在一起是什么感觉。
“感觉”陈宇想了想“就那样吧，如果你只是单纯喜欢赛场上的他，那就继续喜欢好了。”
相处的多了，蜕掉身上的那层球星光环，其实也就是普通人。
也会软弱，也会自私，有各种各样的小毛病，脾气。
多诺万哦了一声，又小心翼翼的问能不能帮他要签名。
“没问题。”这种小事，简直是举手之劳。
多诺万却一脸狂喜，毕竟还年轻，今年才19岁。
示意多诺万起来，陈宇问阿里纳更衣室在哪儿。
“我带你去。”阿里纳把训练交给助教，带着陈宇去更衣室，他其实挺好奇陈宇这个鼎鼎大名的奇迹医生，要怎么治疗多诺万。
前一个队医，也是国内有名的骨科专家，但是对于处理多诺万，他只会开消炎药和止疼药。
康蒂古格里亚同样跟了上来，他亲自招来的陈宇，总要见识一下有多厉害。
来到更衣室，陈宇招呼多诺万坐下，然后脱掉上衣。
他有问题的是右侧腹股沟，耻骨肌起始部位，肌肉和肌腱的连接处，有一些炎症。
拉伤之后，局部供血出问题，产生炎症，导致肌肉僵化，弹性降低，就会觉得隐痛，还一直不好。
陈宇取出钢针，进行消毒。