离开了交易平台之后，他马上就开始研究这种修炼之法。
一本小本子上，有七十二页，每一页都有一个小人，摆着各种各样奇奇怪怪的动作。
按照解释，只需要保证各种姿势坚持半小时，那这个动作就完成了。
每天坚持锻炼，身体素质自然就会越来越好的。
完成第一个动作之后，基本上身体素质就是普通人的两倍了，完成第二个动作，力量和速度又将提高。
基本上力量会增加一百斤左右。
如果能够完成第七十二个，而且一股气将这七十二个动作从头到尾都做一遍，那你就是最顶级的了。
至少能够比得上筑基层的修练士，对付异世界那个生物应该就有一战之力了。
叶小达简单的尝试了一下，他发现，自己可以从头到尾都做一遍。
毕竟他已经是金丹期的高手了，这些小动作，对于他来说很是简单。
但是他随便挑选的几个实验者，在第一天，第一个动作仅仅只是能够坚持几分钟而已，远远不到半小时。
至于第二个动作，根本就做不出来。
叶小达估计，这种功法，只有在第一个动作能够坚持半小时以上，然后才能开始修炼第二个动作，要不然第二个动作根本就无法完成。
只能循序渐进的修炼。
不过这个方法确实有优势，不需要任何其他的东西，就是修炼之后，需要大量的吃肉而已。
那几个测试的人，虽然第一天只能坚持第一个动作几分钟，但是第二天身体状态就无比的好，比昨天健身房健身一天后的效果都还要好。
效果非常的好。
这让叶小达很是高兴。
李老离开湘城半个月后，叶小达终于是收到了他发过来的一份文件。
由一群人亲自送过来的，绝密的文件。
叶小达打开一看，里面只有一个表格，第一列写了一些内容，然后第二列空着，让叶小达写上他自己的意见，然后最后还留了一些空地方，让叶小达补充。
在得知大半年后异世界的怪物十有八九会进入蓝星后，大夏自然得有大量的准备。
第一条就是大量的囤积粮食，检查各地粮仓的存储情况，新建设一批粮仓，大量的采购粮食。
在这一条后面，叶小达补充道将外债全部用掉，反正一年后估计也没用了，大量的采购粮食。
第二条就是武器。
大夏将会制作大量的武器，特别是时空科技研发的全自动的激光武器，更是尽全力的制作，至于其他的武器，大炮还有单兵武器，都会大量的制作。
这一点，叶小达也没什么可补充的，只是建议大夏研究一些冷兵器，没准冷兵器对付这种恶龙一样的怪物更加的有效果。
第三条是关于庇护所的。
官方会发出声明，建议农村每家每户都挖掘能够藏人的地洞，囤积粮食，至于城市，建设大量的防空洞，利用地下车库各种地下交通隧道等等，反正就是在怪物来的时候，尽可能的躲起来。
看到这个，叶小达没什么可建议的，反倒是马上准备回家一趟。
其他的也就不多了，没打算将这件事情现在就公布于众，毕竟谁也不知道大半年之后，这玩意到底会不会进入蓝星。
万一不来，现在就公布，那就尴尬了。
不公布，能够准备的自然