南宫凌月这才反应过来，连忙在陆枫身上打量一番。
“天呐，还真是，你身上好脏”
南宫凌月一声惊呼，让陆枫忍不住脸色一红。
而当陆枫低头查看自己身上之后，这脸就更红了。
刚才大汗淋漓的时候，还看不出来什么。
此时汗水干了之后，身上一道又一道脏乎乎的痕迹。
不知道的，还以为陆枫刚刚摔了一跤呢。
“咳，我去洗澡，出来咱们再说。”
陆枫摆了摆手，就朝着别墅走去。
“哎呀，这么脏，需不需要人家给你搓搓背啊”
南宫凌月噗嗤一笑，故意逗着陆枫。
而陆枫直接无视南宫凌月的话语，拿了干净衣服就走进了卫生间。
十分钟后。
陆枫换了一身干净衣服，神清气爽的从卫生间内走出来。
将身上的污垢洗掉之后，陆枫觉得身上更加轻松。
“洗好啦”
“快来吃点东西。”
“人家说了，水煮鸡蛋最适合健身和运动的人，能够补充蛋白质。”
“武者，也最需要这个了。”
南宫凌月端着刚刚煮好的鸡蛋，放在了餐桌上。
“还真有些饿了。”
陆枫点了点头，也坐在了餐桌旁。
南宫凌月也是坐在了旁边，伸手拿了一个鸡蛋开始剥着。
那动作熟练的不行，很快就将蛋壳剥掉，又把鸡蛋递到了陆枫手中。
“现在说吧，提升的明显不明显”
南宫凌月问了一句，又开始剥第二个鸡蛋。
“很明显。”
“我甚至觉得我现在，就能跟林踏天拼个不相上下。”
陆枫这话说出来，南宫凌月自然不相信。
“你只是猛然一下提升了实力，所以有些膨胀了。”
“不行，咱们可以自信，但是不能自负。”
南宫凌月故意板着脸，还教育起陆枫来了。
“我知道。”
陆枫摇头轻笑。
“那既然效果这么好，要不要继续喝”
南宫凌月觉得，既然这种药材效果这么好，不如就趁热打铁，让陆枫尽快提升实力。
“不行。”
“明天才能继续用。”
陆枫记得很清楚，武藤昌那本修武功法上面记载的，使用一次药材之后，必须要给身体一个适应的时间。
要是立马紧跟着用第二次，有没有效果暂且不说，必然会给身体带来很大的伤害。
“那就听你的。”
南宫凌月点了点头，将剥好的鸡蛋放在盘子中。
“反正，只要确定有效果，就已经非常不错了。”
陆枫吃着东西，轻声回了一句。
他就害怕，按照武藤昌的方式进行，最后却没能提升实力。
要是那样的话，他这几天功夫白费不说，到时候也还是打不过林踏天。
而现在，他已经亲身体验到了，武藤昌给他的这种修武方式，以及所用到的药材，是多么神奇。
并且实力提升的，也确实非常明显。
所以陆枫对三天后跟林踏天的决战，非常有信心。
“那你吃点东西就好好休息。”
“需要什么，或者想吃什么就告诉我，我给