即便云悠现在全身疲惫，一点也不想动弹，但她还是在下午特训的时刻，准时参训和寒启川一起出现在众人的面前。
但下午的特训再一次出乎了云悠的意料。
下午的特训一开始就是扎马步十分钟。
扎马步
云悠听到寒启川说明特训内容时是扎马步时，还以为自己听错了。
在她的印象之中，扎马步不都应该是练习武术之类的基本功吗他们这个体能训练需要扎马步
看到周围的成员开始行动时，云悠知道她并没有听错，下午特训的第一项还真是扎马步
她不是怕扎马步，好歹以前锻炼身体时，还是练过一段时间，10分钟新手时间是挺容易的。
但问题是
默默地感受了一下现在全身都软绵绵无力的状态，云悠“”
再环顾了一眼四周已经开始行动的众人，并且扎马步的姿势还一个比一个标准，现在就连站着腿都软的云悠“”
你们恢复的都这么快的吗难道现在就只有她一个人还处于脱力状态
对于云悠的特训，寒启川果然说到做到一点都没有放水。
扎马步一分钟后。
寒启川皱了皱眉，看得众人一阵心慌，随后，他绕着众人行走了一圈，最终停留在了云悠的身后。
他将手放在了云悠的肩上。
云悠不明所以
但很快困惑就消失的无影无踪，她感觉到肩上一个向下压的力，手臂有一个向上抬的力。
云悠
腿，难受，痛痛
她因为之前身体无力，酸麻，扎马步的姿势并不标准，不由自主的想要往上撑起来。
寒启川将云悠扎马步的姿势调整至标准之后，这才满意的点点头离开，标准的扎马步姿势才能够发挥更大的效果。
对扎马步的常识性问题了解，那是他来自末世之前的记忆。
他的身手也是一样，关于战斗技巧同样是来自末世之前，但单论身手，和现在的他还是没有可比性。
末世之后没过多久，他被迫成为了暗蝎人体实验的实验体。
他的体质是因为变异而得到诡异的强化，然而，他如今的身手更是以危及生命的代价，从成千上万次与变异体厮杀搏斗，死里逃生之中磨练，诞生，那是一个量变代质变的过程。
所以他的实力并不是仅靠体质逆天强化而来，所以他曾是实验室中综合实力最强的实验体
因此，对于特训，寒启川完全是能够担当得起教官这个重担的。
十分钟的扎马步过后，云悠再一次感受到自己的双腿似乎已经不再属于自己。
酸软过后是麻木，直起身来时，她甚至清晰地听到骨头在咔咔作响。
然而，扎马步只是一个开始。
在众人稍稍缓了十几秒后，寒启川再一次下达了指令，这一次是深蹲，之后便是蛙跳，目的在于训练弹跳能力。
云悠“”
若是可以，她想当场表演一个就地昏厥。
最终接下来的训练，寒启川还是给云悠单独放低了标准，体质存在的差异，本身就注定了她无法跟上众人的训练强度。
时间过得很快。
此刻已经是晚上六点三十分，体能特训训练结束，正好踩在开饭的时间点上。