保持着波纹呼吸法，用一根手指在竖立着长针的建筑物上面倒立
不停吸气十分钟然后再不停呼气十分钟，争取让呼吸在一秒钟之内进行十次以上的呼吸
每次直到筋疲力尽的马拉松式游泳
不带任何设备的深水潜水
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纽约市唐人街，迪奥的奇幻餐厅内，躺在床上休息的迪奥忽然睁开了眼睛
长达一个月的地狱式修炼让他的精气神得到了完美的升华，不仅波纹气功得到了长足的进步，还熟练掌握了黏和弹两种波纹技巧的运用
顺带着还将抽到的几种波纹战技完全训练转化为了自己的东西，战斗力大增
而此时他的波纹能量数值已然来到了40900点
其中一万点是通过地狱升柱试炼得到的奖励，另外6千点是他每天戴着呼吸法矫正器努力修炼得来的，大概平均每天能提升两百点左右的程度，可谓是质的飞跃
在回到现实之后，没有了呼吸法矫正器的折磨，迪奥的感觉就一个词，如鱼得水
似乎波纹呼吸法已经融入了他的本能，不需要思考，也不需要控制，自然而然的就进入了状态，收获不可谓不大
直到这个时候他才明白丽莎丽莎的指导幻境卡的评价为什么是学习效果未知，能得到多少全凭自己的毅力与努力，这三十天的时间如果他是抱着无所谓的游玩态度的话，估计就什么也学不到，只有像他这样主动的去接受才能收益最大化
“真是个好东西，但短期内还是不要再进行第二次了。”
把玩了一下丽莎丽莎的指导幻境卡后，迪奥将其收入了游戏背包之中，长达一个月的地狱修炼虽然收获很多，但也让他的精神极度疲惫，而且这个东西属于在开发他的潜力，要想发挥最大的效果，最好的方式当然是沉淀一段时间之后再进入比较好，反正丽莎丽莎的特训方式可谓是五花八门各种各样，他也只不过通过了其中的一部分，不存在浪费的说法。
然后迪奥拿起了手机开始查看时间，发现距离他进入幻境修炼开始也不过才过去了差不多三十分钟的时间，换算下来，在幻境中一天的时间大约是现实一分钟的时间，非常的人性化
就是不知道在进入副本幻境的时候，他是本体进入的还只是精神进入。
“看来下次再开启训练的话，要放个摄像头了。”迪奥摸着下巴合计道。
“不想了，睡觉”
精神极度疲惫的迪奥匆匆脱掉了衣服，也不在乎现在的时间睡觉是否有些太早了，直接倒在床上就睡着了，他真的是太累了。
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与此同时，神盾局对于威尔等人的询问也进入了最终阶段，在反复多次的询问后，神盾局的特工已经基本确认了威尔等人口供的真实性。
在确定了这些人确实什么都不知道后，也就准备放人了，不过该走的流程和手续还是要走的，至少不能让这些家伙知道神盾局的存在，还是得以fbi的借口来应付他们。
敲门声响起。
“进。”
“局长，这是关于纽约废弃工厂隐身怪物杀人事件的报告，已经确定了目击者的证词，并排除了这些人之中有特殊人士的可能，准备明天就释放他们。”
科尔森将一份报告放在了一颗独眼黑卤蛋的桌子上。
“简单说一下你的推断吧。”背靠椅子的黑卤蛋头也不抬的说道。
“有关我的推断和信息整理全都在这份报告之中”