已经感受到了压力，现在她已经12岁了。

    很明显还有四年的时间是不可能冲击43级的关卡的，后面只有越来越难修炼。

    在操场上众人吃惊的眼神中，100公斤的铁沙均匀的绑在身上，朱竹清开始跑步了。

    这次锻炼的方式她稍微修改了下。

    两圈操场跑，累了之后打五百次踢腿。

    踢腿累了之后，换五百次冲拳。

    都累了之后就换五百次仰卧起坐。

    最后换成五百次俯卧撑。

    今天只是一个尝试，如果这套动作完成后觉得有效果。

    那么她将会普及到自己的蓝霸小队。

    让她们一步步跟着做起来。

    然而想想容易，操作起来特别的困难，就在朱竹清五百次踢腿完成之后，她差点累趴在地上。

    负重100公斤做这些动作还是太勉强了点。

    不使用魂力，只能做到这一步了。

    早上七点多的时候，小舞和宁荣荣已经完成了她们的目标绕操场50圈。

    “哎呦，累死了”宁荣荣吐着舌头，倒在了朱竹清旁边。

    小舞也走了过来，今天早上她都不想去吃早饭了，因为跑步跑的都快吐了，关键天气还这么的热。

    “我们今天躺宿舍算了，好累啊”小舞抱怨道。

    看到朱竹清站起来，宁荣荣无语道“竹清姐，你不累吗，我都看你刚才穿了好多负重沙袋。”

    “嗯，就100公斤，不说了我要去完成下一个项目了。”

    体力在短短的五分钟全部恢复了，朱竹清简直就是觉得不可思议，她没有想到服用奇茸通天菊之后居然还有这等奇效。

    随着一拳一拳挥出，奇茸通天菊残留在体内的药效开始一丝丝被激活，这些药效开始不断融入体内每一个细胞之中。

    看到朱竹清这么拼命，宁荣荣被震撼了，她完全不懂为什么朱竹清要这么死命的修炼，天天如此。

    除了主要课程，宁荣荣基本每次看到朱竹清的时候，她都是在死命的修炼，根本就不放过一丝丝的时间。

    很多次邀请她去逛街，朱竹清都拒绝了。

    现在自己离她的距离越来越远，早上她问过朱竹清魂力等级了，两人足足差了8级的魂力。

    同样是12岁，为什么对方可以，自己就不行呢

    宁荣荣眉头紧皱，不再理会小舞，她从魂导器内取出四个一公斤的沙袋分别绑在了手臂和腿上。

    随后她走到了朱竹清身边，学着朱竹清开始冲拳。

    “哈”

    “喝”

    清脆如银铃般的声音不断从操场角落那传出。

    众人好奇的往那边看去。

    只见蓝霸学院那颗十年老树下方，两名漂亮的女生正在打拳。

    左边那名身材高挑，穿着黑色练功服，身上绑满了沙袋，她出拳的动作非常标准，声音也喊得最响亮。

    右边那名穿着天蓝色套裙，手臂和腿上都绑着不少小型的沙袋，她的姿势非常不标准，摆胳膊的时候老是不到位。

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