陈烨指导两人做出标准的桩功姿势。
他也站在旁边，和两人一同练起了桩功。
陈烨丹田充满了内力，精力无穷，站桩的话，站上七天七夜都不会感到疲累。
越是对武学深入，陈烨对内力这东西就越感到奇妙。
为什么大武朝会有内力这种东西
这是如何诞生出来的
这些本质性的问题，总会引起陈烨的思考。
三人站在练武场中央的黄泥地上，一同练着桩功。
陈烨一边站桩，一边在心中推演八卦掌的内功法门。
他打算把先天一炁功的精华部分嫁接到八卦掌上。
这样练出来的内功根基将会无比扎实。
稍微改动一番，也能传给小灵。
放眼江湖，没有哪门的内功比道门的更扎实、稳定。
陈烨要做的就是创出一门对资质要求不那么高，但质量依旧不差的内功心法。
他还参考了千叠百浪诀、玄冰真诀、无相真诀。
不过由于陈烨目前掌握的内功心法不多，眼界不够开阔。
他对改良宗师功法还没有什么头绪。
玉叶堂收集的那些内功心法、武学典籍远远不够。
若是能阅览大量的武学典籍就好了。
陈烨一边思索，一边推演内功。
时间一分一秒过去。
陈武站在阳光下，额头上流出汗水。
他保持着马步桩功的姿势，牙关紧咬。
不知过去多久了。
陈武只感觉自己要撑不住了。
双腿酸痛，感觉都不像是自己的了。
除了能感觉到一根筋连接着腿，陈武什么都感觉不到。
只有无穷无尽的酸痛。
陈武咬着牙，偷偷瞥了一眼身畔。
只见陈灵俏脸通红，一脸认真。
她身体也在微微颤抖，额头不断落下汗水。
看得出来，陈灵也不好受。
见陈灵还在坚持，陈武深吸一口气，继续咬紧牙关。
再怎么说，他也不能被一个女孩比下去啊
陈武深吸一口气，继续坚持。
又过了片刻。
陈烨开口说道“停。”
听到这话，陈武愣了一下，随后他反应过来，一屁股坐在地上。
陈灵也松了一口气，坐倒在地。
陈烨笑眯眯的看着累瘫的两人，说道“感觉怎么样”
“习武的感觉好受不好受”
“你们这才练了不到一盏茶的时间。”
“先别坐，都起来，快速踢踢腿，舒展一下腿部肌肉。”
陈烨把两个孩子从地上拉起。
陈武、陈灵两人强忍着酸痛，学着陈烨的样子快速踢腿。
踢了一会，陈烨停下来，他对两人说道“习武是一生的事。”
“今天只是一个开始，以后还会更辛苦。”
“小武、小灵你们两个还要继续学吗”
陈武满头大汗，他一边喘气一边用力点头。
“学”
“我以后要当大侠，保护那些弱小的人。”
说出这番话的时候，陈武眼神无比坚定。
陈灵小脸通红，脸蛋上挂着汗水。
她也点了点头，