还有一个，叫总窍，是非常重要的窍，也叫“泥丸”。
这个就是修仙道法上所说的“泥丸宫”。
背面的是魂魄尾闾窍。
正面的是“魂魄气海”。
魂魄气海是储存修仙者魂体“卫气”的窍位，也叫魂魄下丹田。
第三个窍就是修炼者的肛门前口，叫做“玄牝之门”，或者叫做“牝门”，也叫“魂魄会阴窍”。
魂魄头上四窍接“天气”，腰腹部三窍接“地气”，这便是是七窍。
剩下的两个窍穴之位，分别是魂魄中丹田以及魂魄背后的夹脊窍。
夹脊窍在两胳膊的连接处。
夹脊窍的前面，相对的那个地方叫魂魄中丹田，又称为绛宫
修炼者的魂魄之中，这九窍全开，便是元魂。
只有开了九窍的元魂，才能进阶到元神
只可惜，牛元平不太清楚元魂进阶元神的方法。
不过，目前还没有进化元神的心思，。
他此时只想顺利的开通魂魄九窍
根据修行方法，开第一窍，“魂魄顶窍”百会。先用灵魂修为之力汇聚在“魂魄百会窍”，使得窍穴显露雏形
然后再将大量的魂魄力量灌输于此，让倾注了魂力的魂魄顶窍通达。
则此穴开
开第二窍，“魂魄意窍”天目，“意窍”天目，即修炼者们常说的印堂位置，位于魂魄额部眉头之间。
若开此窍，同样的需要用魂力汇聚于此窍穴，使得“意窍”天目出现，再将魂魄力量倾注于此，用中指点天目开意窍。
开第三窍，“魂魄神窍”玉枕窍。
魂魄玉枕窍在魂魄的脑后位置，位于魂魄之体脑后枕骨粗隆上的凹陷处，既，从百会穴向后下方，第一个凹陷处便是。
正对天目，意窍与神窍连心中间即为总窍“泥丸宫”。
开此窍同样用魂之力倾注其中，而后用中指贴于魂魄玉枕窍上方，食指压在中指指背，弹击玉枕窍，神窍即开
开第四窍，魂魄绛宫膻中。
魂魄膻中即魂魄中丹田，位于魂魄胸部正中线两乳头中间。
开此窍穴与之前的步骤一样，需要大量魂之力为基础。
用中指轻轻点在膻中，向上，既头部方向，轻轻一推，“魂魄膻中窍”即开。
开第五窍，魂魄胛脊窍，也称作魂魄夹脊窍。
胛脊，魂魄夹脊窍为魂魄背部两胳膊的连接处，即魂魄两肩胛骨中间的空窍，与膻中相对。
开窍方法同样先用魂魄之力展现出魂魄夹脊窍，再使用大量的魂之力倾灌夹脊窍而后用一手无名指点压在另一手掌心劳宫穴，做弯曲伸展背部动作，心念锁定“胛脊”窍，夹脊窍即开
开第六窍，魂魄命门。
用相同的步骤将命门灌输大量魂魄力量在其中，而后用小指点按在肚脐神阙穴，引气入丹田。后再吹出，待觉察到魂魄命门处会有沉沉的充实之感时，此窍即开。
开第七窍，魂魄气海窍，既魂魄下丹田。
魂魄气海窍、下丹田在魂魄脐中下两寸处。
魂魄下丹田是修仙人体魂魄元气贮藏之所因此开此窍会更加需要魂力的积累和魂魄力量的充盈
开第八窍，魂魄尾闾窍。
魂魄尾闾窍在魂魄命门下两寸处，骶椎上，正对魂魄下丹田“气海”。
魂魄气海窍和尾闾窍开窍方法，事先用大