这类冥想法是专门用来培养附魔武士的，需要在精神世界里构建出自己的武器，同时构建出一个自己曾经遇到过的，极具挑战性的敌人，等到构建完成之后，再用武器击杀这个敌人，就算完成一次冥想了。
对于战斗经验丰富的阿尔来说，他有很多可以选择构建的敌人，只不过一开始练习冥想的时候，精神世界还不够稳定，很难完整的构建出强大的敌人来，在接连失败了好几天之后，才在克里斯的引导和辅助下，完成了第一次冥想。
虽然第一次冥想只持续了15分钟，没有多少收获，不过以阿尔坚韧的心性，克里斯有把握在短时间内，让他把冥想时间延长到半个小时以上。到了那个水平，就算是微弱冥想入门了，之后便可以按部就班的尝试往极静冥想的层次突破了。
至于小罗尼，他的基础和克里斯差不多，虽然5岁就开始接触简单的冥想训练了，但是没有展现出很好的冥想天赋，8岁时测试出来的精神力强度跟克里斯当初一样都是14点。
只不过他是真的小孩儿，冥想的时候没有定性，所以进入培训班学习了三年，配合各种珍贵的冥想资源，也才只是能够稳定的进入微弱冥想而已。
照他这个速度，想在20岁之前将精神力提升到16以上，还是比较艰难的，需要依靠运气的成分太多了，所以克里斯目前对他做的最多的，就是通过各种辅助手段，引导他进入极静冥想状态。
高明的冥想修行者，是可以通过自身的冥想层次，来引导初学者进入更高深的冥想层次的，只不过这种影响会遵循一种递减原则。
也就是说，自身只掌握了极静冥想的引导者，只能引导初学者进入微弱冥想，唯有掌握了心光冥想的，才能引导别人进入极静冥想状态。
威士敦城那些开设初级魔法培训班的所谓名师，实际上也不过是掌握了极静冥想而已，他们就算愿意全力引导学员，最多也只能帮助他们进入微弱冥想层次，或者在这个层次之内，帮他们加深冥想效果，延长冥想时间等等。
而克里斯如今虽然不敢说已经掌握了心光冥想，但他进入心光冥想层次的频率还挺高的，基本上只要状态好，隔三差五就有一次，所以他也可以碰运气一般的帮助小罗尼进入极静冥想，就算不能成功，也可以让小罗尼在微弱冥想层次的冥想效果更好，大幅度延长冥想时间。
这也是小罗尼会感觉表哥比老师教的好的原因。
小罗尼的冥想法比较简单，是克里斯帮他调整过的一种火焰跳跃冥想法太过复杂的他也掌握不了，克里斯配合相应的魔法阵，还有老卡尔高价购买的冥想火盆，以及一些特殊的声音引导法等方式，往往尝试两三次，就能有一回成功的让小罗尼进入极静冥想。
虽然一般只能持续不到二十分钟，但只要多来几次，让小罗尼抓住这种感觉，以后就会更容易独力进入极静冥想状态了。
在克里斯看来，也唯有能够经常性的进入极静冥想层次，小罗尼才有一定几率在20岁之前把精神力提升到16点，这也是他这个资质的魔法学徒普遍所要经历的考验。
不像克里斯自己，他从5岁起就有成熟的心智，加上为了转移注意力而沉迷于魔法的学习，因此积累了大量的冥想学知识，这才能够在8岁之后稳定进入极静冥想层次，12岁开始偶尔进入心光冥想层次。
到了如今，他在冥想方面的成就，已经比大多数资深的中、低级魔法师要高了，唯有那种试图冲刺大师级的高