于是，在马拉松正式开赛的前十几天里，陈业正在循序渐进，尝试适应进去这种状态。

    这种状态和短跑是截然不同的，因此陈业是适应，而不是完全改变，他对于新的项目，从来不是去迁就，而是容纳。

    他在训练的第二天，就独自完成了十公里，也就是四分之一马。

    即便是第一次，他只是适应状态，并没有使出全力，也得到了40分钟的优秀成绩。

    虽然世界纪录是25分钟，但是从转变的角度上来说，已经非常优秀。

    陈业感觉应当适当加快进程，他没有加快速度而是接连尝试了215公里还有半马的20公里。

    最后，陈业半马的成绩，来到了1小时30分钟。

    相差世界纪录整整33分钟。

    即便还有余力，但他也明白，这些站在马拉松、长跑金字塔塔顶的运动员，果真是非常优秀。

    值得一提的是，陈业在接触到长跑的时候，身体当中有一种若隐若现的充盈感。

    在长跑的过程当中，他似乎有一种特殊的感觉，这是一种放松自我的触感。

    这种感觉，在10公里之后，尤为明显，但是不代表他身体并不疲倦。

    虽然疲惫，但是大脑还有思想是放空的。

    当他第四天，在训练团队对陈业各个方面，动作、状态、节奏呼吸的调整后，陈业奔跑的动作还有各种姿势，还有气息的掌控，合理在长途过程当中的步伐分配等等。

    规范化后，陈业惊奇地发现。

    自己竟然能够在跑步，特别是长跑过程中，提升的自己身体数值的增强速度。

    按照原本的情况，持续修炼入门后的太极，能够达到3点天的数值提升速度。

    达到深层意境，速度便来到5点天。

    除此之外，陈业就没有寻找到其他能够提升身体数值增加速度的方法了。

    持续，是一个关键，入门是另一个条件。

    他明白了，通过运动，并且进去长久运动的沉浸之中，从中获取到精神还有身体的益处，这种在各种方面上来说，都是归于修炼一词。

    此前额短跑，持续时间太短，没有办法一直沉浸在心中空无一物的冥想修炼状态。

    而长跑，让他如同太极一般放空身心，身体脑海放空到了极致。

    逐渐深入过后，现如今自己在5公里开始，就能够获得3点天的速度提升。

    并且，他在确保身体完全足以承受训练强度的同时，正式向全程马拉松进行尝试。

    他要达到跑步高潮

    所谓跑步高潮，就是在进行长跑的时候，大脑彻底放空，身心愉悦，浑身活跃分子蹦跳，不觉得有一丝一毫疲惫，感觉要飞起来一般

    这种状态，陈业感觉应该直接对标深层意境的武功修炼，能够带给他5点天的增幅速度请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费找书加书可加qq群952868558