沈楠将手机按亮，敲了敲时间，道“姐姐，你看看现在几点，你大晚上让我来接你，我还没有说什么呢，你还有意见了”
柳一菲笑了一声，拉着沈楠在沙发上坐下，道“好了，我给你倒杯水，你消消气”
“哼”
沈楠接过柳一菲递过来的水杯，喝了一口后，道“这有人滋润，就是好呀，看看这容光焕发的，你那个小男人挺厉害的吧”
“要死了”
柳一菲脸颊顿时就红了，嗔怒道“你是什么话都往外说呀”
沈楠丝毫不在意道“这有什么，你又不是小姑娘了，这有什么好害羞的”
而另外一边，程驰回到了自己的房间，看了一下时间后，就抓紧时间休息了。
凌晨五点。
睡了不到四个小时的程驰，在生物钟的驱使下，程驰按时就醒了过来。
洗漱好，程驰看了一下时间，拿出手机，在群里发了条信息，道“别睡了，下楼晨跑了”
发完信息，程驰就直接下楼了。
五点二十。
训练班全员到齐，程驰没有废话，直接道“我们还是老规矩，跑个五公里开开胃，背个顺口溜练练嘴”
没有人废话，训练营进来难，离开容易。
哪個不想跑，直接收拾东西走人就可以了，绝对没有人会拦着。
程驰负责押后，这次，多了几个新人，其中，就有四五名女演员。
程驰看着背着个包的那然，问道“能坚持吗”
那然指了指自己，此刻她是完全听不懂程驰在说什么
程驰叹了一口气，无奈地摇了摇头，他小时候可没有学过外语，既然听不懂，那就算了吧
那然旁边，那尔那西笑了一声，用英语提醒道“队长问你，能不能坚持”
那然这才点头，表示可以。
五公里跑完，大家去三楼餐厅吃饭。
吃完饭后，各自回房，收拾行李，准备搬家
培训基地旁的宿舍大楼，已经彻底弄好了，往后，大家也总算不用两地来回跑了
新的大楼，程驰依旧是一个人住，比照的是教练的待遇，别人想羡慕，也羡慕不来
周一第一节课，就是表演基础口。
刘恬池看了一眼众人，道“难得，大家能够坚持下来，今天的课，我会给你们一段台词，伱们要按照我的要求，尽全力表现出来”
说罢，刘恬池看了众人一眼后，问道“你们谁先来”
众人彼此对视一眼，有人眼中跃跃欲试，有人则打算观望一下。
程驰正想说话，余适却抢先道“我来”
刘恬池眼角流露出一丝欣赏，道“很好，那就从你开始去准备吧”
而其他人，也开始抓紧时间背台词。
待余适准备好后，刘恬池问道“采访你一下，你现在的心情怎么样”
余适手不停地动着，但还是说道“有点紧张”
程驰看着余适和刘恬池两个人你来我往，余适在读台词的时候，刘恬池不断地通过各种各样的方法，刺激余适，激发他的专注力。
很快，余适结束了，喊了一声，对程驰道“程哥，到你了”
程驰点了点头，推门走了进去。
刘恬池看着程驰，笑着道“程驰，你最近蛮火的，怎么想着进封神训练营”