问文飞扬今天吃了什么，文飞扬如实告知。
ada发现即将二十三的文飞扬有了女人的丰满, 无法像十几岁的模特时期有股天然的轻盈, 现在她的轻盈主要来自刻意保持的瘦, 这种瘦是皮包骨的瘦，源于挨饿, 上镜漂亮, 但美感尚未达到顶级。“你需要长点肉，还需要更加自律地健身, 保持上镜是一种健康的美, 线条很美, 但不能有肌肉，健身痕迹有, 但不能明显。”
这种健身的瘦，需要掌握好度，保持一种微妙的平衡，不能有肌肉, 不能健身痕迹明显，又要让观众看出她的线条是健身得来的, 比刻意不吃加些微健身的饿瘦难了数倍。
以前这位健身教练不会干涉文飞扬的健身目的, 按照她作为客户的需求来制定计划即可。文飞扬好奇，“是不是s的人给你下了指标，让你这么劝我”
“你的经纪人对你寄予厚望。”电话彼端的ada说“现在女爱豆争激烈，她想让你走差异化路线，脸已经独一无二了，身材也要达到这种程度。”
这种上镜是健康的瘦, 文飞扬乐意之至，可能在现实生活中看上去仍瘦得非健康，但至少比皮包骨的瘦带来的影响好。“我听你的。”
ada给文飞扬制定了完整的健身计划，需要她一周至少去五次健身房，末了通俗易懂地交代“如果因为客观因素，比如在海外赶通告，实在无法来，你就需要自己就地健身。还有，可以吃，但保持基本的能量补充就行了，这方面我会给你和你的工作人员一份饮食清单，另外，自己私下聚餐吃碳水，只能吃个五六分饱，当天还要记得告诉我你具体吃了什么，我好给你重新调整训练。”
文飞扬说“那这样你岂不是很麻烦”
ada无奈地笑，“一年三百六十五天，你不可能一直不碰碳水，有什么办法只能想办法解决问题。”
文飞扬怅惘地叹息。
ada说“想要人前显贵，就得人后受罪。”
文飞扬愕然，“教练会说中文”
“我听你说的，你跟朋友视频电话的时候。抱歉，我不是有意听你电话，但你说了几次这话，就记住了。”
这一行比文飞扬当年想象的要难，但有什么办法路已经走到了这一步，她只能顺其自然地去适应。
ada继续说“今天就不用来健身房了，明天再开始吧。”
“好。”文飞扬挂了电话，坐副驾驶的ia问她，“健身教练”
“嗯。”文飞扬和ia说了健身教练给自己定的目标和大致健身计划。
“听你这么一说，我头都疼。”ia唏嘘。其实对于艺人来说，控制自己不吃，饿瘦，比健身瘦容易。人的惰性极强，要不辞辛苦地赶通告，吃得又少，谁还有心情自律地健身或许短期内可以，但无法长久坚持下去。
“大势爱豆不是这么好当的。” 文飞扬感慨。
ia不置可否。她能理解文飞扬为什么会火，胖了能最快时间内瘦回去不影响回归，执行的训练比一般爱豆难度大，更不用说她中了头等基因彩票，还有s保驾护航。
将车停在附近，文飞扬和ia进了商场逛街。文飞扬带ia去了自家品牌的旗舰店挑衣服，不收她的钱。出于品牌如今的设计由姜世彬他们负责的考虑，文飞扬私下叫员工把这账记在她名下。
两人后来去逛奢侈品店，途中文飞扬问ia怎么知道她今天大学毕业。
“我有个亲戚欧尼，也在成均馆读书，说你们今天毕业，我就想到了你，联系方式总不