姜黎回想了一下刚刚学习的内容，发现自己记得很清楚，便将直接点击了开始，用了二十分钟时间，拿到了一百分。
继续下一节课程。
现在我们来思考一下如何同频，最简单的同频，就是想同一件事，但这还不足以达到净化术的施展要求。
所以净化师们还给同频划分了等级，达到同频五级以上，净化师使用净化术才能实现事半功倍的效果。
同频五级以前，都属于强制净化，事倍功半，极其消耗能量。
再次告诫净化师们，未同频不净化。
那么同频五级时有什么表现呢
一个明显的表现是患者的身心放松的，享受净化师的精神影响。与净化师产生共鸣。
这时候净化师的精神力会感受到患者的信任。
随着同频程度上升，净化师的净化会越发轻松，净化的效果也会越好。曾经有净化师只是通过一次高同频的净化，就让精神力污染值95的患者，精神污染值变成0
那么如何视线同频呢
首先净化师需要学会将精神力延伸出去，喜欢唱歌、朗诵的将精神力依附在声音上，通过声波感染他人；
喜欢画画的将精神力附在作品上，让观者在观看过程中受到影响；跳舞的也一样。
精神力的延伸，并不是一件简单的事情，净化师们可以先从简单的事情开始，比如用精神力驱动一个物体。
这个物体也可以慢慢提升重量，当可以驱动自身重量三倍以上的物体后，开始让精神力附着在声音，画笔，舞姿等等之上。
同样是从简单的开始，比如唱歌的，先从单一的音调开始，渐渐将精神力覆盖整首歌
下面是一些各种同频练习的过程，净化师可以挑选自己喜欢的同频方法观看，也可以全部观看。
肚子咕咕叫起，一股饥饿感将练习精神力延伸的姜黎叫醒，她捂住肚子，抬头看向四周，咦天黑了
“奚叔叔怎么还没有回来嫣嫣，你知道奚叔叔在哪里吗”
“小黎不用太担心，奚绍廷的武力很强。”
“嗯，嫣嫣，屋子好暗，有没有灯”话音刚落，房间的灯就打开了。房间不大，除了她现在躺着的床外，还有一张小沙发，一张桌子，墙上还有一个门，姜黎打开看过，是一个为卫生间。
姜黎摸摸自己的口袋，空空如也，看来营养液已经在奔跑中丢失了。
“好饿”姜黎决定出去看看有没有吃的。
房门打开，昏黄的火光映入眼帘，火堆旁一个高大的身影蹲坐着，淡淡的血腥味传来。
“奚叔叔你回来了”姜黎诧异的跑过去，回来了怎么不叫她
“小黎，醒来了来，吃点东西。”奚绍廷见到姜黎露出一抹笑容，忙递给她一个杯子，一个饭盒。他解决完麻烦回来时，想到姜黎醒来后肯定饿了，就提前准备了这些。
姜黎吃饱喝足，便忍不住关心起奚绍廷的身体。
“奚叔叔，你的身体怎样了”她一边说，一边上下打量对方。
“没事，好着呢”奚绍廷摆摆手。
“奚叔叔，你之前图突然精神力暴动，是不是因为逃跑的时候”姜黎先前看过奚绍廷的精神体污染程度，几乎被黑色物质包裹了。
奚绍廷摇头，“不是，我的精神力很稳定。”
“那为什么”
奚绍廷眯着眼，回想之前那种感觉，“似乎忽然被什么东西影响了。