洞府内，伏凌斜躺着，对着三人说道:“小师弟，两位师侄随便坐，对于修行，你们有什么不懂的都可以问我。”
“师兄，我想知道如何突破至炼体境，以及修行一途的情况和注意事项”顾长风率先问道。
“这个简单，炼脉境、炼体境、炼神境这三个境界是修行者的基础。”
“所谓炼脉，顾名思义就是锻炼经脉，通过吸收灵气，让经脉越来越强壮，从而可以容纳更多的灵气，产生更多的灵力，这個你们都懂。”伏凌开始讲述。
“炼体呢，也很简单，就是利用灵力锻炼体魄肉身。”
“通俗的讲就是让我们这副躯体可以承担更多的灵力运转，抗击打能力也更强，听起来和炼脉相差无几。”
“但是炼体有炼体的好处，相传在很久很久以前的修行体系是没有炼体境的，当时的修行体系炼脉境后便是炼神境。”
“直到后来一位传说中的大人物出现，以体修入道，开发了炼体境这一境界，基础二境演变成基础三境。”
“牢固的基础造就了这位前辈的无敌身，他在修行中一路逆行伐仙，最终登上传说中的修行顶峰。”
“之后他将炼体的基础法门传授开来，演化至今就是如今的炼体境。炼体境的普及也让修行者的基础更加坚实，对日后更高境界的突破也起到了决定性的作用。”
伏凌口若悬河，滔滔不绝的讲述着修行界的历史。
“炼脉突破炼体，需要将经脉内的灵气灵力引导入血肉之中。”
“这个过程会有一些疼痛，但承担起来不难，因每个人的血肉骨骼不同，其所容纳的灵力灵气也不相同。”
“所以炼体境个人之间的差距就会有初步的体现，容纳经脉中十分之一灵力为炼体境一级，以此类推。”伏凌继续说道。
“这灵符内记载了炼脉九级突破炼体一级的灵力运行方法，是我当年突破时在宗门内领取的。”
“宗门弟子修为达到炼脉境九级都可以免费领取，额外还可领取两枚清灵丹，用于突破时减少疼痛，这都是我们青云门弟子的基础福利。”
“说到我们青云门，再给你们介绍一下宗门情况。”
“青云门共分为三宗，有我们战宗一脉，宗主是我们师尊卫青，凝神境九级的大能之士”
“战宗下分设四堂一部，这一部先不提，四堂堂主均是凝神境大能，我们战宗的主要任务是负责征战四方。”
“比如资源星的攻取、驻守、货物押运，重要人员保护等等，战宗现共有各级修行者两万余人。”
“其余二宗分别是气宗和御兽宗。”
“御兽宗宗主同样是凝神境大能，御兽宗的主要职责就是负责查找天材地宝和其后续的开采任务，加入御兽宗必须培养一只有利于天材地宝寻找或开采的灵兽。”
“气宗有些类似于世俗皇朝的内务府，像炼丹、制药、交易、炼器等等都归气宗所属，他也是我们青云门最大的宗派，由四位凝神境大能分管不同的方向，也是你们以后修行最需要的宗派。”
顾长风听完三师兄的介绍讲解，对这个世界的修行体系有了进一步的了解。
这个世界和他穿越之前在中看到的修仙世界还是有一定区别的，这个世界的修行或者是神昼星的修行经过无数遍的发展已经形成了固定的体系，按照既有体系每一个修行者都能根据自身实力找到自身位置以及适合自己的晋升之路。
“那是不是就没有散修一说了”顾长风问道。
“修行虽然已成体系，修行