407跑起来，跑到一直跑不动
陈凡见没有人再有疑惑，四十二个学员至少都震住了，他很满意。
他不想像袁朗那样惹得天怒人怨，他想先震住大家，告诉学员们，他有这个实力，你们都乖乖给我学习。
从目前来看，他成功了，目的达到了。
至少目前来看，没有人再敢质疑。
陈凡于是下令“集训第一课是体能，我想大家都明白了，所以，今天的第一个训练，就是武装越野。”
“但我们今天的武装越野，不是三公里，不是五公里，我也不知道是几公里，就一句话，跑到你跑不动为止，只要还能跑，就给我一直跑，你们不是自诩是各大军区的尖子吗，你们不是觉得自己很牛逼吗那就让我看见，那就用实力证明给我看，听明白了没有”
“明白”
陈凡扭头朝基地的那个军官说道“杨军”
“到”
“拿好你的本子做好记录，谁跑不动了，立即记下他的军区，部队番号，姓名，并大声向我汇报某某军区某某部队某某人不行了”
“快看快看，教官不行啊，才开始就被甩后面了”
“是”
哔
不过，令人诧异的是，陈凡自己也背了一个三十公斤的背囊和一把九五式自动步枪。
陈凡吹响了哨子。
负重早已经有基地的军官准备好了。
“讲”
众多学员一听，这才突然心中一紧，这才突然发现一個事情，眼前这个看起来人畜无害的家伙，也不是一个善茬。
“报告”马小帅喊。
“报告，马小帅清楚了”
噼里啪啦，战士们争相冲了出去。
要知道，自己来这里，代表的可是军区，可是自己的老部队啊，一时之间，大家的神经都绷紧了。
“嘿嘿，不行才好呢，一会儿我们才好反将他一军”
“全体都有，负重越野准备”
他让人大声向他汇报，这哪儿是汇报啊，这简直就是向所有人宣布某某军区某某部队不行啊，这谁能忍
“我要让你们看看真正的负重越野是什么样子的，省得你们一个个眼高于顶，总以为自己才是全军的兵王，是否清楚”
陈凡没有跟其他人争抢，他跑到了最后。
学员们只得把背囊背上，把枪背上。
“总教官，你为什么也要背负重”
“所有人，负重三十公斤”陈凡哔的一声吹响了哨子。
跑在最前面的几个兵顿时满脸笑意。
但他们很快就笑不出来了，因为陈凡之所以跑在最后，是因为刚开始出发的时候人太多，跑道太拥挤，他懒得和大家争抢，但当队伍逐渐拉开，所有人都跑在最里面一道，开始排成一列，开始拉开距离，陈凡这才开始发力。
嗖
他就像一道光，就像参加一百米飞人大赛，只一会儿就超过了第一名，冲到了最前列。
他越跑越快，很快就与第二名拉开了至少两百米的距离。
之后，他开始保持这个距离有节奏地跑了起来。
但这个速度依然很快，比很多人习惯的节奏快了不少。
后面的那几个兵有些不服气，咬牙坚持跟上，按陈凡的节奏来跑。
但这样一来他们就惨了，体能很快就被耗尽。
长跑最重要的就是要跑自