“比起修车，我更喜欢端着一把枪在战场上冲锋陷阵的感觉”伍六一回答。
嗯
陈凡一愣。
不过想想也能理解，伍六一和史今是两种接人不同的人，伍六一更像高城，喜欢那种在沙场上肆意驰骋的感觉，而史今，更沉稳，更细腻。
“班长，看来你的喜好跟我一个样呢，我也不喜欢修车，我也是更喜欢上战场打仗”
陈凡嘿嘿地笑了起来。
“那我们一起努力，一起进步”伍六一一把搂住陈凡。
“嗯”
这一天晚上，陈凡美美地睡了一觉。
这是他去军区集训的四个月来睡得最美的一觉了他们集训花了三个月的时间，之后零零散散又待了快要一个月，所以差不多总的有四个月了。
第二天一早，才五点多些他就醒了。
集训队养成的习惯了，一到五点多些就会苏醒。
在床上躺了一会儿但还是睡不着，他干脆就起了床。
此时他的动作无比轻盈，就像猫一样，无声无息，一个人都没有吵醒。
“凡哥”
他刚下楼梯，就听见身后有人叫他，却是许三多。
“许三多你怎么就起来了”
“凡哥，我现在每天都这个时候就起，我每天早上都要跑十公里。”
“十公里”陈凡吓了一跳，借着暗淡的灯光打量了许三多一眼，却见他十分认真，不像是开玩笑，顿时吓了一跳。
许三多腼腆地笑了笑“凡哥，我的五公里还是超不了伍班副，伍班副的五公里真的太强了，所以我想了想，决定增加一些训练量，每天跑十公里。”
“每天十公里你跑了多少天了”
“快一个月了”
“效果怎么样”
“刚开始那两天还可以，可是现在感觉又不是很好了，成绩还是提不高”
两个人一边下楼一边聊。
到了操场上后，两个人一起跑了起来，先热了热身，待得热完身了，陈凡说道“许三多，你按自己的节奏跑一个给我看看”
“啊”
“你平时怎么跑你现在就怎么跑我帮你看看是什么原因为什么成绩提不高”
“哦”许三多这才恍然大悟，连忙点了点头“好的凡哥，那我开始跑了”
许三多于是开始按照自己的节奏跑了起来。
他跑得非常认真，但是没什么技巧，就是从头开始保持一个速度，一直跑一直跑，一直跑到跑不动了为止。
陈凡看了一会儿就明白许三多是什么问题了，他快步追了上去“许三多，你的训练方法不科学”
“啊”
“如果你的训练方法不科学，哪怕你天天这么苦练，早上一个十公里晚上一个十公里，成绩也高不到哪儿去”
“凡哥，那怎么办”
“科学训练”
“科学训练”
“对，一定要科学训练，不科学训练的话，你的成绩不但提高不大，而且还会练出一身的伤病，你注意到伍班副了吗他现在是不是就有很多伤病，这就是不注意科学训练的结果
而且不科学训练不但会有一身伤病，如果训练过度，甚至会得横纹肌综合征，甚至会有生命危险，不过还好，我这一次去军区集训学到了很多科学训练方法，你想不想学，想学的话，我可以教你”
“想学凡哥，我想学，你教教我”
“