而老太太也没闲着，让赵崇和贾瑆一块给同安诊脉，其实也不用，同安在贾家时，也是三日一平安脉，身体状况一直很不错。而老太太让他们进来，就让他们说说他们这些年经历过的阴私，如何不着痕迹至人于死地的法子。
“老太太。”赵崇吓得晕过去了，因为一边听课的，不仅有同安，还有贾家三姐妹，还有来借住的湘云和湘云的姨母柳嬷嬷。
“我们不存害人之心，总不能不存防人之心，趁着还在家里，能教多少教多少吧。”欧萌萌摆了一下手，看向柳嬷嬷，“您先说说，不然，这俩小子只怕还不知道从哪教”
柳嬷嬷也明白，宫外的男人，哪里明白里头的凶险。慢慢的说起来，她说的就是故事了，当然，她说时，赵崇灵光一闪，忙拿笔记下，自己喜不自禁，等着柳嬷嬷说完了，几个姑娘都吓得面色如土了，满脸的就是一句，至于吗不过同安表现得还不错，她还是脸的淡然，只是安静的听着，看不出喜怒。
其实贾瑆是知道老太太的意思的，只是觉得这么教好不好的问题，而现在看看，也许是对的，不存害人心，也不能被人算计了。也就接着说了几起他知道的，因为用药材害人事例，哪怕人参等好物，在对时可救命，在不对时，就能杀人于无形。
说到药，赵崇也就更有发言权了，忙接着说下去，忙把贾家为例，比如老太太常让他们半夜食用燕窝银耳，对心肺确是好，但也不好，比如光吃银耳就好，加燕窝就是画蛇添足，反会让女子初潮提前，限制长高。还有姑娘们常用的五谷米汤也是，对大户人家姑娘来说，吃些杂粮，对身体有益，但米汤也有刺激之用，对于女子来说，也损大于益。
老太太怔了下，他们这里没有雌性激素一说，燕窝，五谷米汤里其实都含有雌性激素，对于年轻的女孩子是不太友好的，像有乳腺病，或者子宫肌瘤的也不能用。会刺激癌变这么吃的是对四十上，面临更年期的女子更好。
“怎么不早些提醒我”老太太忙问道。
“虽说有害，但是益处还是明显的，再说老太太给他们三日一诊，又加强了运动，倒也不碍了。”赵崇忙说道，他三日给他们姊妹一诊，身体状况还是知道的，想想，“放心，城中差不多的人家，都用燕窝当饭吃呢，您向来不屑如此，我们家的姑娘强多了。”
老太太点头，“还是要注意，以后杂粮米汤三日一进，其它时候，改吃牛乳。夜间的燕窝就不要放了，只用银耳。”
“是”大家忙应了。
然后赵崇和贾瑆就以平日为例，把一些大家子里常见的，却实为有害的习惯一一举例，最为明显的，就是王夫人之死，就是该吃的不吃，哪怕是他每天用燕窝汤送一碗米饭下去，她都不至于这么早死了。其实王夫人死于营养不良，再说白点，就是饿死的。
其实人饿死的，不是说没东西吃，而是死于营养平均。五味入五脏，这是中医理论，而西医认为人体必须的各种元素在食物里都找得到，只要把该吃的吃了，就能保证基本的身体运行。
像贾瑛她们每日三餐定时，还要喝五谷熬的米汤，晚上还吃银耳燕窝，若不是每日运动量够，他们还各有自己的一摊子事，只怕就要胖了。