曹毅轻笑一声
“练他们这体能，算什么老兵
够格休息
咱们特勤队自己培养出来的新兵这个鸟样，新调来的士官嘴上不说，但心里没一个服气的，都觉得我们练不出好兵，只能靠外面调人来补充
去年本来人员不齐，还退伍一批，这一批上等兵都消耗在杂事上了。
刚好，这批新兵很强，和上等兵互相陪练，正合适
想练出个样子来，还得有陪练，看看之前的何志军和小黑，相互促进，多猛
方淮和张洋，倒是个搭子，总得练起来一个。”
“是是是，你是书记，你说了算，我就是个丘八儿。”
“屁话，我这不是在给你留班底”
两个人站在窗前，为中队的未来一展蓝图。
只是方淮要是在此，只会切的一声。
丢卡咩，张洋也配当我的搭子保质期够两个周吗
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训练塔。
其实消防新兵下队的技能训练，跟上学时老师教课，也没什么区别。
教学进度，也得靠赶。
比如水带科目一人二带。
一些普通中队，趁着每年教新兵的功夫，就当温习功课，所有老兵们也在训练时间，陪着新兵们练一练。
但在特勤老兵眼里，过于小儿科，实在没什么练的必要，但又是新兵不得不练的入门课。
熊班长和刘班长只好把这个科目放到了中午，加操学习。
早上的训练，也不是不能将就新兵学习，只是得练个老少皆宜的科目
12米绳攀爬训练。
也叫爬绳上四楼。
郝成斌站在楼前，指着那根从4楼吊下的麻绳，道
“你们面前的大绳，也叫主绳就是你们上到四楼窗口的工具
旁边的副绳，是安全绳，扣在你们佩戴的安全腰带上的保护你们的
有三种方法上去。
第一种，踩绳法，双脚缠住主绳，站直以后，双手抓住上一截绳索，再松脚，全身发力，不断往上踩
第二种，直拉法你们如果臂力足够牛b，可以直接通过拉绳攀登”
这两种说完，连老兵也好奇了。
还有第三种没听说过啊大家都是通过踩绳法攀爬的，因为比较省力，用这种方法，成绩也是最好的。
“郝班长，还有第三种”有士官问道。
郝成斌不由得扬起嘴角
“当然有也是新兵们最常用的方法
第三种，呼救法多喊两声妈妈，旁边辅助保护的人，会拉动安全绳，把你们吊上去
今天要是有谁用这个方法，我就把他吊在旁边的树上，吊到中午开饭”
哄堂大笑。
老兵们也开始讨论这个郝班长，嘴果然够损啊
喊妈妈
特勤队的人，这个科目都是搞得嗷嗷叫
单杠硬拉三十个起步的体能标准，能用手臂直拉上去，不必踩绳的，都占了绝大部份
只是大家都想争个成绩而已。
郝成斌看出了大家的轻蔑，于是又笑道
“刚才的话，我是跟新兵说的
老兵，20秒及格，17秒良好，15秒以下的，才算优秀
不用看外面的标准如何，咱们