“嗯今天周六，第一天下队，就不重做了，直接开始搞下一项吧就当休息”
就当休息
随后，看着仍然挺得笔直的方淮，觉得他还未乏力，有些不满意道“明天开始，我叫上等兵来，方淮的俯卧撑，必须做标准”
“不用，不用指导员，我不用监督，我能自己练”方淮赶紧大声道。
曹毅却轻笑了一声“放心吧，不是来监督你们的，他们也得做我给你们找几个陪练”
说罢，直接出了门，留下一帮懵b的新兵。
韩勇脑子转得最快“他们和我们一起练和监督有啥区别”
刘剑锋似乎也轻松了下来，双手枕着头笑道
“有区别，我监督他们，他们监督你们。
呵呵，你们惨叫的声音太小了，我还是习惯练他们”
看着刘剑锋开始变态的表情，方淮内心哭笑不得。
或许每个新兵心中，都有一个能让自己“卧槽”的上等兵。
刘剑锋，也许就是二年兵心中的卧槽。
“行了，起来吧，指导员都发话了，开始下一项吧，杠铃深蹲。”
杠铃深蹲，韩勇竟然比方淮宋林还强些，最强的是肖海山。
负重能力和体型正相关。
只是韩勇上半身明显不如方淮挺得标准，背有点驼，容易压脊椎。
“报报bbb告”
“太重了，太重”
结果韩勇直接扛不住了，报告都是多重颤音。
“别抬啊，别抬压下来痛”
惨叫声越来越大，大家看得压根发酸。
这重量，没有腿部加强的方淮做得也更是眼睛冒金星。
开始做前，方淮都想好了，三十个嘛，十五个一组，两组就做完了。
等到杠铃一上身，沉重的压力扑背而来，立马换了个想法。
十个，十个一组好了，分三组做，也不多。
一组做完，颤颤发抖的腿和被杠铃压麻了的背告诉他再做十个，老子就要罢工了。
五个吧五个一组
第一轮下来，肖海山做了15个，剩下的都是10个。
刘剑锋则不停在旁边催促“快点还有仰卧起坐呢”
费斯汀格效应说，坏事总会接连发生。
门又开了。
被韩勇惨叫吸引而来的三个上等兵背着手进了班上，脸上带着笑意。
“呀，刘班长，做杠铃深蹲呢”
张洋笑眯眯地看着地上坐着喘气的几个新兵，心里感觉这才叫新兵下队。
妈的，白天让这帮新兵耀武扬威了一天，给他们乐坏了吧
老子们一天隐忍不发，受尽白话，就等着现在
这才叫部队的夜晚
刘剑锋则是靠在床上不说话，心里冷笑。
高兴不知愁来到，等明天曹指导通知你们过来晚锻炼，我再慢慢教你们。
张洋有些得意地伸手掂了掂杠铃。
“才100斤啊来，我们帮你们辅助，你们好好训练。”
漆小辉和孟强也笑“快，起来继续做”
三人的姿态就像扇耳光大赛里刚挨过一巴掌的选手，狞笑着看对方。
这下该你们了。
方淮无奈拍了拍屁股起身，准备接受两个上等兵的杠铃加身。
毕竟新兵还是新兵，有