“减肥效果也是相当明显，不到一年的时间，体重就从原来的一百九十斤减到了现在的一百五十多斤。”
男子女儿又语带疑惑的问“余医生，我爸这次的多处骨折难道是过度减肥的缘故”
余至明解释道“确定的说，是不合理的身体过度锻炼，尤其是不科学的力量练习产生的骨头劳损造成的。”
他又进一步的介绍说“长时间的不合理身体锻炼，使得损伤积累于骨骼的某几处，导致这几处骨骼的韧性相对较差。”
“在受到外力的强烈震荡时，这几处已经存在暗伤的骨骼，就会应声而断了。”
男子的女儿猛点头道“余医生，你说的太对了。我爸的身体锻炼，跳绳，举重、哑铃、健身器械、俯卧撑、仰卧起坐、蹲起等，他是每一个健身项目都没有落下。”
“我们都劝说他这么大年纪了，悠着一点，要循序渐进，他根本不听。”
“这不，不听劝告，终于出问题了吧”
面对女儿的批评，平头男子面露尴尬的对余至明说“年轻时，我就喜欢健身，身体素质不比特种兵差。”
“后来从事技术研究工作，整天的不是做实验就是查资料，没有了锻炼时间，体重也慢慢的升了上来。”
“就在去年，我一个朋友，因为肥胖而中风变得半身不遂，我感觉到了害怕，不想步他的后尘，就重新拾起了健身。”
他又麻利的认错道“在健身减肥这一块，我有些急于求成了。”
余至明告诫道“你这个年岁，身体素质相比年轻时有大幅度的滑落。”
“到了一定的年岁，必须服老”
走出主体建筑，余至明从青柠手中接过雨伞，一同走进了雨中。
“牛刀小试，不太过瘾吧”
余至明伸手揽住青柠，尽量的让一把伞罩住两人的全身，轻笑着说“我来这里是休假，不是来工作的，稍微过过手瘾就行了。”
停顿一下，他又轻叹道“我觉得应该有被自我ua了，难得的一次休假，本来很期待的，结果心里竟然些不踏实和负罪感。”
“我这种人大概率就是劳碌命”
青柠仰着小脸，嘻嘻笑道“主要是你之前就没好好休息过，导致你不太习惯休假。”
“多休假几次就好了。”
这时，余至明拐了一个弯，没有走向他们入住的二层小楼，而是朝湖边走去。
“不回去吗”
余至明轻声道“明天就离开这里了，我忽然发现雨中散步的感觉也挺不错。”
“你陪我走走，欣赏一下斜风细雨中的景色，好不好”
青柠眉眼含笑，心里晓得，这其实是余至明陪她欣赏雨景。
她用力抱紧余至明一些，声音甜甜的回了一声“好”
接下来，两个人谁也没有说话，依偎在雨伞下，沿着湖边的健身道，一边缓步慢行，一边欣赏着周边的精致
一二十分钟后，路过一片花树林时，青柠突然挣脱余至明的搂抱，跑进了花树林。
“小心淋雨”
余至明喊了一句，刚要举步追上，就看到青柠摘了一朵花跑了过来。
重新把青柠搂住，余至明看着她手中的那朵有不少雨水的粉红花朵。
“喜欢我给你再摘一些”
“一朵就足够了”
青柠拉住了余至明，也停下了脚步，转身面对面抬着小脸看着余至明。
青柠双手举起花朵，双眼满是爱意看着余至明，轻