女服务生摸了自己的脖子，问“余医生，也就是说，我想不打鼾，就得减肥”
余至明点了点头，又接着介绍道“除了努力减肥外，还有几个方面，你可以试试，有可能会减轻你的打鼾症状。”
“余医生，您请说。”服务生一脸期待。
余至明思虑了片刻，缓缓的说“尽量是侧睡，而不是任何其他睡姿，这将防止你的舌头接触喉咙后壁。”
“还有，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持充足的睡眠。”
停顿一下，余至明又道“你喜欢唱歌的话，每天坚持练习发声和唱歌，至少二十分钟。这个方法，这会收紧你的喉部肌肉，对防止打鼾会带来意想不到的效果。”
听到这，女服务生是一脸的兴奋。
“余医生，我挺喜欢唱歌的，那我以后每天做发声练习，还有唱歌啦。”
“嗯，上午二十分钟，下午二十分钟。”
她又问道“余医生，还有吗”
余至明轻笑道“每天坚持锻炼，既能减肥，也能锻炼你身上的所有肌肉，防止气道肌肉松弛，造成狭窄。”
“就这些了，解决根本还是减肥。”
女服务生接连感谢了余至明几声，就跑回去干活了。
古青柠面带莞尔道“至明，你就是心地太好啦，不好意思拒绝别人，让自己受累。”
余至明语带悦然道“赠人玫瑰，手有余香。一点小事而已，不费多少心力。”
几分钟后，那位女服务生又给他们端上了一盘蛤蜊炖蛋，说是她的答谢和心意。
余至明欣然接受
就在余至明对餐桌上的饭菜做最后的扫荡之际，又接到了鲍莞的电话。
“余医生，我那位在老家工作的老乡，下周要来医院进行面试考核啦。”
“他想请你吃顿饭，表达一下感谢。”
余至明回道“他能获得面试机会，是他的能力使然，我可没做什么。”
“我下周工作也比较多，也抽不出时间。等他顺利入职华山了，有的是见面机会。”
鲍莞在通话里哦了一声，又接着说“没有余医生你的推荐，我可进不了谈院长的办公室，谈院长也不会仔细翻看我老乡的论文和资料。”
“这一点，我清楚，我老乡也是清楚。”
余至明依然谦虚道“我的推荐可不是关键，是金子总会发光的，起决定作用的，还是你那老乡的本身实力。”
鲍莞在通话里轻轻笑了笑，没继续这个话题，转而道“余医生，我已经转入普外科，跟着汪医生做轮训了”
结束了与鲍莞的通话，余至明和青柠也吃完了晚饭。
两人结账走人，开车回到了紫金苑小区，意外发现，车位被占了。
停在他们车位的，是一辆黑色宝马。
余至明和青柠绕着车转了两圈，也没发现车主留下的联系方式。
这让两人很是生气。
“至明，要不要给车排气管塞钢丝球，或是用胶水堵雨刷器、玻璃缝、喷水孔”
余至明见青柠一脸的跃跃欲试，板着脸批评道“我们是文明人，怎么能做这么低级趣味，损害车辆的事情呢”
停顿一下，他又轻声道“钢丝球和胶水还得去小店现买，太麻烦了，不如我们医用胶带改他的车牌号码”
古青柠眉眼含笑道“好主意，就这样做给车主一个难忘的教训。”
接下来，余至明从奔驰车上