，一边说道“之前跑过一段时间，不过还是练拳打拳的时间多一些。”

    米能文颦眉沉思，心想武术真的这么神奇要不自己也练一练

    他是真的对“健身、健康”非常在意，十年如一日的严格训练自己，严格控制饮食，低盐低油健康配比。

    用他妹妹的话说，活成这样绝对是心理变态，早晚出柜。

    然后他就把妹妹打了一顿，那时妹妹还小，照着屁股一顿输出。

    如果武术真的这么神奇，可以有这么大的效果，那他不介意将其也纳入自己的“严格计划”之中。

    “你练的是哪种武术”

    “我李蔡佛拳，你可能没听说过。”

    米能文还真听说过“我知道，美国那边有分支，还挺出名的。”

    周瑞摇摇头道“国外的我知道，不过我走的是国内陈家这一支，你面前站的可是始祖拳馆第九代传承人，国家认证的非遗传承人。”

    米能文不太懂武术界的事情，也不清楚非遗传承人是怎么个路数，但听起来确实很厉害就是。

    “难学么”

    周瑞想了想道“招式繁琐是李蔡佛拳的特点，但如果是记忆力好，规划性强的人，可能反而容易学一些，因为不讲意境，反之就像太极，打个十年八年你也不敢说自己会了，那玩意没有标准。”

    “想学么我可以教你啊”

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