从天壶洲坐船航行，抵达神州，约莫要半年时间。
这段时间，陈棠每日继续修炼，不曾懈怠。
与最初为了生存报仇，被迫修炼不同。
两年多的时间，陈棠已经能从修炼中，体会到一种前所未有的乐趣。
那种在武道山峰上，不断攀登，时刻都在进步，都有收获的欢喜，似乎已经超越了男女之情，超越了吃喝玩乐的喜悦，达到一种精神上的满足。
两年来的修行，陈棠的意志越发坚定。
武道之路漫漫，唯有坚不可摧的意志，才有可能抵达终点
在天才战上，陈棠与丛云京、天照千鹤等一众年轻武者交手，虽然胜负没有悬念，但目睹天壶洲众多武学，他自己也有所感悟。
五品极境的瓶颈，有所松动。
终于在东海航行一个月后，陈棠踏入四品
修炼内气的武者，在这个境界上，可以不断通过内气，来刺激身体上最重要的九大窍穴，最终将它们一一打开。
开窍的意义非凡。
这个境界，可大体分为四窍，七窍和九窍。
一般来说，内气武者，都会选择先行开启目窍和耳窍。
一旦将其打开，就意味着开了四窍，达到一种天视地听的状态。
对周围的声音，变得更加敏感。
对周围的事物，看得更加清晰。
这也意味着反应能力的提升，在战斗中，有着难以想象的作用
不止如此，耳窍与肾脏相连接，目窍与肝胆相关。
刺激打开耳窍、目窍的同时，等于同时在滋养壮大脏腑。
当然，一般来说，四品开窍的武者，打通七窍就会停下来。
最后两窍，属于人体下方的两大阴窍，打通之后，只是能更好的排泄出体内的杂质毒素，对武者战斗力的提升，却是微乎其微。
若是将精力浪费在这上面，就会拖延踏入通脉的时间。
若是能提前打通一条经脉，战斗力的提升，又到了另一个层次。
而陈棠的丹田无法存储内气，只能横练肉身，内壮脏腑。
在这条路上，四品同样是开窍。
只不过，陈棠无法利用内气去刺激穴窍，而是继续内壮脏腑。
由于肝与胆相关，互为表里，淬炼大筋，开窍于目。
心与小肠相关，淬炼血脉，开窍于舌。
脾与胃相关，淬炼肌肉，同样开窍于口。
肺与大肠相关，淬炼皮肤，开窍于鼻。
肾与膀胱相关，淬炼骨骼骨髓，开窍于耳。
这其中的道理，其实就隐藏在寻常话语之中。
像是提到一个人，说他心肠好，心肠用在一起，便蕴含着五脏六腑间关联的道理。
肝胆相照，也是同样的道理。
而陈棠以鲲息法，修炼肺腑的同时，也会六腑之一的大肠，增强蠕动能力，更好的吸收五谷杂粮，水谷精微。
同时内气通过肺腑，会逐一渗透到皮肤，最终将鼻窍打开
这种修炼方法，相对缓慢。
但却能将武者浑身上下，由内至外修炼一遍。
所谓内壮脏腑，横练肉身，便是将这种劲力，由内至外练透了
如此一来，不光是武者脏腑强大，就连皮肉筋骨髓，也在变强，力量自然而然的增长。
所以，往往武