“还有这个双3s的夹心跳，估计也就成了这么一回，奥拉夫这个大胡子就是要放出来制造一下焦虑感。”
在役时期就作为对手，退役后又同为教练的姜洋可太了解奥拉夫这个人了。
估计是自家两个小朋友在总决赛爆冷拿了银牌，让这个俄罗斯老头有了点危机感，因此急吼吼地拿出了秘密武器，要告诉大家虽然你们种花是很有实力，但是最叼的还是我们大鹅。
“双人滑里面可不止跳跃，除非大鹅拿得出3a或者高级三三连跳，否则威胁也就那么回事儿，”姜洋说，“只靠跳跃是拉不开分的，况且咱们的小苗子跳跃也不比谁差了。”
“大鹅要是敢单跳上3f，咱们抛跳就上3zth，基础分都是53，谁也不输给谁不是”
陆听讼听得脑门上默默流下一滴汗，他当然知道姜洋这是在开玩笑，要说陆酉和谢云君最近正在练习的3f抛跳，那只能用惨不忍睹来形容。
本来教练团是觉得这个赛季，把难度稳定在3o和3oth就足够用了，陆酉和谢云君还小，没必要在这个年纪跟大鹅硬刚难度。
但不知道怎么的，陆酉大奖赛总决赛回来之后，自己就忽然提出要练勾手三周抛跳。
虽说有男伴借力，勾手三周抛跳确实会比单纯的勾手三周更好练出来，但近几年的青年组比赛里从未出现过3zth或者3fth，由此可见这个抛跳的难度有多大。
勾手三周3z和飞利浦三周3f都是点冰跳，属于高级三周家族中比较难的跳跃了，在单跳中3z比3f难度更大，分值也相应更高，但在双人滑抛跳中，这两种跳跃的难度相同，分值也相同。
经过三场国际赛，陆酉和谢云君比赛状态保持得不错，节目打磨得也比较充分了，姜洋也就没阻止二人上难度。
运动员有斗志是好事，之前不管训练还是比赛，两个孩子的心态都静如止水，教练团还担心了好一阵，怕他们满足于现状，从此止步不前。
虽然不知道是什么刺激了他们，但只要结果是好的，那就没必要深究了。
姜洋和陆听讼走进训练场时，就听到“咚”的一声，陆酉跟个滚地葫芦似的砸在地上，骨碌碌滚了几圈，屁屁蹭着冰面滑出去好远。
谢云君飞快地滑过去把人扶起来，刚想伸手拍掉陆酉屁股上的冰碴时，少年才想起现在他们都长大了，很多动作已经不能再像小时候那样做了。
陆酉倒是没什么感觉，自己伸手拍拍屁股，duangduang两下把冰渣都弹掉了。
省队专门教抛跳的女教练在记录表上画了个叉，鼓励道“没关系，咱们再来一次。”
从中午练习到现在，陆酉记不太清楚自己摔了多少次，总之是半边身体都摔得有点麻了。
练抛跳不像练单跳，因为只需要女伴进行跳跃，所以几乎一直都是陆酉单方面摔倒。
谢云君弯腰给小姑娘捏了捏大腿，询问她的意见“要不要休息一会儿”
陆酉摇摇头“不休息了，趁着我的肌肉被摔懵了对疼痛反应迟钝的时候咱们多练一会儿，不然肌肉放松下来后再摔就更痛了。”
陆酉既然都说继续练了，谢云君自然是陪她一起。
两人一段助滑后，谢云君握住陆酉的腰，陆酉也同时做出勾手跳的起跳动作