由于我已经掌握了呼吸法的缘故，我的训练便改为了练习“全集中常中”这一技能。
这一技能是让人无时无刻不维持着“全集中呼吸”的状态, 学会了这一技能不仅可以让基础体力得到飞速提升。
还能这种状态之下进行着各种身体机能方面的有关训练, 来获得比普通的训练所获得的高达几倍的效果。
比如达到一定水准后, 甚至可以吹爆一个容量约为40, 50的葫芦, 这也是炼狱师父和忍姐姐为我和香奈乎制定的训练目标。
先不谈肺的气体保存与挤压，单是吹爆它所需的肺活量就高达15000左右。
可以说我的前世三观和常识受到了巨大的冲击, 但是已经学会了呼吸法, 并且成功吹爆了一两个小葫芦的我, 似乎已经被同化了, 因此我也就没有资格再去吐槽这个了。
但，凡事都是一把“双刃剑”。
有着如此“可观收益”的训练，必定有着非常艰难的过程。
我在“全集中常中”的状态下训练的道路上，遇到了种种困难。
比如, 使用呼吸法本就是一项需要精神集中，身体各方机能共同协助后，才能完成的技法。
现在却需要无时无刻不维持着这一状态，否则不能起到很大的作用，甚至会得到事倍功半的效果。
因此我试图尽量地在一天二十四小时任何情况下都维持着呼吸法的使用, 但我稍不留神就会中断它。
这让我的训练进度肉眼可见地慢了下来, 可以说是遇到了瓶颈吧。
为此, 我有去询问过炼狱师父和忍姐姐。
“可以去找一个能让你在停止训练时立刻反应过来, 并接着训练的办法，有人监督的话就可以哦。”忍姐姐在听了我的想法后，微抿了一口茶后给我提出了建议。
“我们可以帮忙监督训练的”三个小姑娘听了我的烦恼后，主动接下了这一任务。
看着如此主动和热情的三个小姑娘，我有些受宠若惊地说道“不会麻烦你们吗”
其实我在思考人选时，根本就没有把她们纳入范围内，大概是一种不想麻烦女孩子的绅士心情，因此一开始便没有找她们帮忙的想法。
毕竟女孩子都是喜欢睡点美容觉的嘛，虽然我没有。
“不会的我们平时的工作很少的这点小事就包在我们身上吧”三个小姑娘无比愉快地接下了这一“任务”
在这之后，在我晚上睡觉或是不自觉地放松精神，然后中断呼吸时，三个小姑娘就会用各种方式提醒我。
在她们的帮助下，训练了半个多月之后，我成功地吹爆了那一个肺活量要求高达15000的大葫芦。
当我看着被自己吹爆后，落了一地的葫芦残渣我的心情顿时无比复杂。
虽然进步了是好事情，但是一想到被同化后的自己拥有了毁前世三观的能力后，我就感到有些“害怕”。
掌握了“全集中常中”的同时，我的各项机能都得到了很大的提升，就比如我练就了一身“轻功”那种轻轻一跳就可以“飞”到半空中的“轻功”。
接着就是速度和力量方面的提升，学习呼吸法后的我可以像是炭炭一样劈开坚硬的岩石。
训练后的速度虽然和忍姐姐有着很大的差距，但是能做到短距离的“闪现”效果也是让训练了如此之久的我有点满意的。
训练了一段时间后，炼