网上减肥日志、瘦身日记层出不穷，有专门为了卖安利推荐各种瘦身产品而存在的减肥日志，这种就不提。还有人是单纯为了o自己的瘦身经历的, 这种总体以每日三餐的照片为主, 间或有运动的图片, 分享自己一天的运动、饮食生活，文字里会夹杂着各种各样的瘦身小秘诀。
余姚华能从这么多健身达人中杀出一条血路来，最大原因并不是没有打马赛克的大胖子照片和体重秤上触目惊心的数字，也不是短视频拍得足够精良和罗列的各种减肥方法足够新颖, 也不是每一日看起来相当可口配餐。
当然，这些是能火起来的基础。
最大的原因是通篇软文里流露出的蜜汁自信。
这一特点在第二期的软文里面得到了充分的体现，每一期的软文都会将记录一周饮食的清单誊录上去，目前以晨练早餐午餐针灸晚餐药浴的搭配出现，偶尔会配图, 比如说这一次配的是番茄山楂羹，颜色很漂亮。
伙食确实很好，我这样重口味的人都能吃得习惯，看来只要是真的美味的食物，以哪种方式烹饪并不是最重要的，以前想都不敢想, 吃得饱、吃得好还能瘦成闪电，感觉自己赚到了
网友妹子你醒醒你从哪来的自信就觉得自己吃吃吃就能瘦成闪电了，虽然第二周的体重确实是有减轻，但求求你还是先摸摸你浑身的肉肉，不要忽视体重秤上可怕的数值呀亲
吐嘛吐着吐着就习惯了，吐糟也一样。
这种蜜汁自信，多看几遍还蛮带感。
每周的更新是文章视频，第一期的视频里面，余姚华跑得大汗淋漓，感觉每一次迈步都用尽了所有的力气，让人觉得她很有可能再跑几步就直接瘫倒在地上了，可实际上并没有，她还在奔跑，一直在奔跑，眼睛特别亮。
视频里肉肉的胖子嘴里开始嘀咕着“不行了不行了”
大汗淋漓的时候嘀咕着“要死了要死了”
有个女声插进来“来来来，跟我念，要嘛瘦要嘛死”
肉肉的胖子跟着念“要嘛瘦要嘛死”
念着念着还加了戏“现在不能死，现在死了就是死胖子，要死也要做死瘦子小仙女，跑起来。”
围观群众简直目瞪口呆不是这地方有点邪门呀
可以说是非常励志了。
不知道是不是错觉，每次看了软文视频，就特别有出去跑两圈的动力，有一种想要运动的冲动油然而生这t不是有毒。
这样都不关注，减肥一准不能瘦。
关注、关注
余姚华“我微博认证怎么写中医馆肥胖症患者怎么样”
杨雯雯“这种认证，不会给通过的罢。”
余姚华“总要先试试，有志者事竟成。”
杨雯雯“”
许佰给正给余姚华录视频，看到两个人快停下来了，赶紧摆手“跑起来”
余姚华听到了，赶紧把手机放在运动包里，快跑两步追上杨雯雯“我一开始是不愿意和许医生一起晨练的，可现在想和许医生一起晨练了，她又不愿意。我就是怕自己跑着跑着坚持不下来了，一累了，就对自己放松。跟许医生一起晨练就不会，心里可有劲了，那一次运动完我第二天浑身都酸疼，还是芳芳用药膏给我按摩了才好的。”
杨雯雯还挺奇怪“许医生为什么不愿意呀”
余姚华“说是打扰人谈恋爱天打雷劈