显然，这些食物一点都不普通。
陆明远自己倒是没有吃，这些食物是专门给乔莺莺准备的，搭配之前泡的淬体剂，对提高身体素质有奇效。
不过他也没光看着，端着一杯泡好的灵茶时不时啜饮一口，在乔莺莺吃得差不多的时候，他放下手里的茶盏轻声道，“你之前已经休息过了，下午的修炼项目另有安排，接下来一段时间，你每天的安排都是如此，什么时候达到要求什么时候结束。”
乔莺莺瞬间黑色豆豆眼，体贴就只是这么一小会儿啊，果然，她这位大师兄本质上是个魔鬼吧，能把昏迷说成休息，是懂说话的艺术的。
虽然心里这么吐槽，但她并未抗拒对方的安排。
达者为师，人家一个元婴期教她一个炼气期，她只需要心怀感激的接受就行了。
等吃完饭，稍微休息了一会儿，两人转移到洞府侧面的修炼场地。
陆明远从储物戒指中拿出早就准备好的两把剑。
乔莺莺看着面前的两把剑，饶是有一定的心理准备也还是露出了吃惊的表情。
这两把剑完全相反，或者说简直就是两个极端。
一把又大又宽，光是看着就很重，简直都快跟一块门板一样了，另一把却薄如蝉翼，拿在手里抖一抖估计都能抖出波浪纹来，差别也太大了。
“这是”乔莺莺神色凝重，该不会是给她用的剑吧
“是你下午修炼时要的兵器。”好的不灵坏的灵，陆明远肯定了她的想法，“什么时候，在不动用灵力的情况下，你可以用这把重剑将豆腐切成丝，用这把轻剑将巨石劈成两半，你就算达到了阶段性的修炼目标。”
乔莺莺，“”
陆明远显然是个实干家，给乔莺莺解释完后，多余的废话没有，直接给她先演示了一遍。
他没有动用丝毫灵力，但无论是重剑还是轻剑在他手里都能发挥出极强的威力，不管是将豆腐切成丝还是将巨石劈开，在他做来都无比轻松。
“看好了，我给你演示一遍你接下来要学习的基础剑招。”
点、破、挑、劈
普通却又透着莫名威势的招式被陆明远一一演示出来，由点到线，动作极其流利，明明是在演示基础剑招，但连贯的动作看上去却带着让人移不开眼的韵律。
演示结束后，陆明远收剑，并将剑递给了她，“行了，接下来换你。”
乔莺莺接过剑，难得带着几分不知所措道，“哦哦”
一个月后。
乔莺莺跟大师兄打了声招呼，就通过传送阵离开了积云峰。
这一个月她过得可谓是充实又忙碌。
每天上午都要泡好久的淬体剂，时间长了，她自然知道淬体剂的用料都极其珍贵，如果不是她拜了个厉害的师父，光是那些淬体剂的用材，以她炼气期的身份地位不知道攒多久才能攒到一份。
哪能天天免费泡
她每天泡的淬体剂不仅是免费的，还是大师兄为她量身制作的，根据她身体的变化，药方和用料都有一定的调整和变化，每天如此。
持续一个月后，乔莺莺很明显的感受到了自己体质的提升。
那把重剑她一开始光是拿起来都要费九牛二虎之力，每天下午用过剑之后，整个胳膊到手腕都会肿起来，如果没有配套服用的丹药，她根本就没法天天练剑。
但一个月后的现在，她在日常练完剑后胳膊和手腕也已经不会再肿起来了，重剑可以简单的舞一舞基础剑招，轻剑使用起来也不会再乱晃打卷。