室每一层的差别不大，专项训练二楼的器械就可以满足了。全方位的锻炼肯定更好，但这么短的时间内，自然是首先训练你更需要的能力。”

    谷郁欢特别会抓重点“我需要什么”

    孟先生却抓了抓头发，迷茫的看着她“我刚刚说话了吗蹲下去腰不要塌，屁股翘起来。”

    谷郁欢挨了一教棍，却有点懂了。

    长教棍打在她身上可没有丝毫留情，疼得她双脚跳。

    体罚不人道副本里跟你讲什么人道。

    一个小时之后，谷郁欢筋疲力尽，这次孟先生给她推荐了另外一种营养液。

    “我们的训练以增强你的心肺功能、增加你的力量以及增进你身体的柔韧度三个方面为目标，你的耐力越强越好，这种绿色的营养液在锻炼之前服用，会增加你锻炼的效率，具体的作用太复杂了，我就不一一给你述说，总之它有百利仅一害会有点疼。”

    谷郁欢含泪干了这管营养液。

    疼得她头皮发麻。

    只怕是短时间之内，她都不想再喝任何有颜色的饮料了。

    训练是非常枯燥的，一遍又一遍的重复，突破自己的身体极限，晚上十点半的时候孟先生才放过她，宣布今天的训练结束。

    “明天早上六点半准时在68楼集合，能做到吗10号学员。”

    谷郁欢“可以”

    “好的，”孟先生去架子取了一瓶黄色的营养液，递给她“这只药剂能帮你消除半天训练的疲惫，还让你能睡一个好觉。”

    谷郁欢没有去接。

    孟先生笑了“放心，它甜甜的，而且不会让你疼痛。”请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读