，道“这份可以作为将来准备踏入职网的部员们的终极训练菜单，现阶段的你们肯定还没办法接受这样高强度的训练，毕竟，你们的五维数值，尤其是力量、速度跟体力比起欧洲的选手们要差太多了。

    正选们每个人擅长的方向都不同，五维也不平衡，之后我会根据每个人的具体情况，对这份训练菜单进行删减，为每人制定一个最低训练量。到时候我会把两份训练菜单都发下去，做完了最低训练量后，还有余力的人就可以根据自己的情况，比照这个终极训练菜单，能做多少做多少。

    之后，正选们训练的时候会有专门的医疗团队负责时刻看护，保证你们不会因为过度训练而对身体造成伤害。当然，如果你们只是为了争夺全国冠军，那么只要补足短板就可以了。

    但如果想要走向世界，那么更重要的是深度挖掘自己擅长的方面，研究相应的攻击球技，毕竟，网球这项运动，还是要靠攻击来得分，一味的防守就落了下乘。”

    “原来不是要把这个全做了啊。”听了这话，不光是真田跟柳莲二，就连幸村精市都悄悄的松了一口气。

    不一会儿的功夫，神源天一率先给真田以及柳莲二安排好了新的训练菜单，比起他们平时的训练量，虽然少了很多基础的东西，但是却多了不少特殊的针对性训练，总体来说，整体的训练强度起码提高了50，可是二人看过之后不但没有任何不满，还在神源天一的解释下还连连点头。

    这时的他们还没有发现，因为之前那一份终极训练菜单的存在，使得他们对于新的训练菜单的接受度提高了很多，同时，这份东西同样在不断的提醒以及刺激着立海大的所有正选，不知不觉间新一轮的内卷轰轰烈烈的拉开了帷幕。