裴定山瞥了眼江源那儿，问“郑教练，您忘了江源在今天的跳远决赛之中一共只进行了几次试跳吗”
郑胜
淦，等等，今天的比赛里，男子跳远的赛事确实是非常刺激非常激动人心也非常让人紧张的，而那些挨个儿上场的选手里，除了前三跳阶段就淘汰的选手之外，余下的人里几乎每一个人都跳满了6次试跳的机会。
除了江源。
郑胜总算想起来了，江源这小子，第一跳的时候801米，紧接着就是连续两次的免跳申请，等第四跳跳出了横扫全场的819米这个成绩之后，第五跳和第六跳也没他什么事儿了。
所以别看男子跳远的决赛那么激烈，实际上激烈的都是别人，跟他江源可没什么太大关系。
就之前江源跳出了第四跳的819米之后，他就已经开始在现场收拾自己的行李穿上外套随时看起来都打算跑路了。
现在回想起来，江源那会儿还没有跑路，大概就是仗着自己的登场序号在最后一位，就等着看还有没有选手能够超越他，如果有的话他再上场补刀啊不，是再上场争取绝杀一把，如果没有，他就顺利免跳结束。
等想明白了这些之后，就连郑胜都没忍住想要在心里吐槽一句了裴指导这学生怎么教的心怎么就能这么脏呢
但不过，这种满肚子坏水儿的是自己国家队的选手，又不是什么外协的选手，想到这里，郑胜就也松了口气。
行了，就江源这家伙，满肚子的坏水儿，还用别人担心他的状态吗
只是嘛
郑胜也瞥了眼江源和苏屿的方向，小声地问裴定山“江源这小子心里是有数，但你家苏屿呢今天晚上这两场100米决赛下来，特别是半决赛和决赛之间的休息时间就那么点，他还两场两个b，这个体能消耗可不是开玩笑的”
选手在这种高强度的比赛中，身体肌肉中的乳酸会快速堆积，这些乳酸在选手的肌肉中并不会那么快的被排出，造成的直接结果就是选手的肌肉酸痛、疲劳。
虽然说百米短跑不像是平时进行最大力量训练的时候，又或者说长距离有氧跑那样会产生更大量乳酸的项目，在赛后通过按摩师采用一些软组织松懈的
手法可以较快较有效地缓解选手肌肉部分的僵硬状态。
但是这些到底都还只是降低身体的疲劳程度。
一个选手在高强度的比赛之后，如果想要真正恢复到最好的状态来aaa看最新章节aaa完整章节，是需要一段完整的时间来进行恢复性训练和调整的。
单纯想要靠赛后体能饮品、睡眠还有按摩拉伸的调整，想要在第二天百分百地将选手的状态调整到最佳竞技状态
那基本约等于痴人说梦。
所以为什么大赛中兼项选手比较少见其中一个原因就是，像在世青赛世锦赛这样的密集赛程中，大约四五个赛程日里，参加两个单项的高水平选手就有可能要在四五天里连续高强度地跑个五六枪，这其中每一枪的消耗都不可能在这么短的时间里完全恢复。
所以实际上来说，选手每一枪的比赛，都会在体内堆积更高的疲劳值。
哪怕是再强的选手，多兼个一两项比赛，身体的疲劳指数都会疯狂上涨如果真想在某个单项中冲刺最好的成绩的话，最好的方法就是减少消耗避免过多的兼项。
这也是当初国家队犹豫再三之后，将苏屿的名字从世青赛的4100米接力名单上拿掉的原因。
而苏屿现在前两个赛程日已经高强度地跑了三枪，明天的男子200米体能消耗要比100米还要凶