连常年跟着姨母，不怎么出世的她姐弟二人都知道的常识, 李秀丽都一无所知。
路上, 姜熊本来是教她怎么控制傀儡身上的修为，谁知道渐渐地，就拐向了修行的各种常识上去。
“炼精化炁阶段，最重要的是熔炼脏腑，将炁慢慢炼化入五脏，让脏腑初步升华, 肉身摆脱凡人的孱弱”
“对了, 你知道什么叫炁吧”
李秀丽点点头“我知道。人之元, 而升炁。亿万念头, 七情之属，都是炁。”
姜熊给予了肯定“你这段的解释, 倒颇有大派风范。那你知道怎么引炁入体, 以炼就五脏之精吗”
“不知道。”李秀丽老老实实地说。
姜熊梗住了“你怎么连这都不清楚平时都怎么修炼的”
李秀丽想了想“被动修炼”
诵世天书能自动引来一定范围的炁, 筛选出她能吸收的部分后，凝就世音, 送入体内脏腑。
有些自行入道的凡人，也不清楚。
这是正常的。
姜熊深吸一口气“也不能太仰仗异宝，你也得知道, 其他修行人士，寻常都是怎么吸收炁来修炼的。”
她指点路人“入道以后，就能看到不加以收敛的炁了。凡人无法主动收敛炁。你看，他们周身都环绕着哪些颜色”
此时，二人站在县城的市集之中，人来人往。
李秀丽看一个不慎跌倒在地的老媪，她背篓里的货物撒了一地，正因无法起身而哭，悲哀让她周身弥漫着淡淡白色的炁。
姜熊说“七情应五脏，五脏对五行，五行各有色彩。悲、忧对着肺，肺属金，炁呈白。若炼其炁，入肺。”
二三童子举着红艳艳的糖葫芦，兴高采烈地从老媪身旁而过，他们身上泛着明艳活泼的红色之炁。
姜熊说“喜为心之志，心属火，其炁呈红。若炼其炁，入心。”
路边摊，两摊主正在争位而对骂，气急砸了东西。他们之间环绕着时不时炸开的青色之炁。
姜熊说“怒对肝脏，肝脏属木。炁呈青色。若炼其炁，入肝。”
接下来，又随手指了几个路人，一一告诉她对应的颜色的炁，应该在吸收后，调整归纳到哪个脏腑中去。
“接下来，你看好。”
姜熊走到摔倒的老媪身旁，将其扶起，又蹲下去，一样、一样拾起她散落一地的货物。
李秀丽就看到，老媪身上淡白色的炁逐渐飞入姜熊的口鼻，一呼一吸间，等老媪转悲为喜，白色的炁也被姜熊吸收得一干二净。
如法炮制，姜熊强行“劝和”了两位摊主，阻止了事态进一步升级为大打出手，又将青炁也吸收殆尽。
“就是这样。”姜熊演示完毕，转身回来，说“方法很简单，看到，呼吸，即可。但首先，你要与此人的炁产生联系，关系越紧密，能吸收的炁越多。这三人经悲、怒外溢的炁，都很浅薄，各由跌倒、争执等原因而生，我直接将其产生的源头消去，它们就直接全部为我所得。有些炁，更加浓郁，来源复杂，无法产生更密切的联系，就只能吸收一小部分了。”
“这样的炁，质量也很堪忧。”姜熊感受了一下，说“如此两缕，入肺，入肝，起码得重复二十次，才能略微积累一点。胜在积少成多，对炼精化炁初期阶段，坚持下来，也能有所得。”