“行，说不过你。以后咱们就是队友了，我真期待能和你在正式比赛上碰一碰。”陈瀚笑笑，虽然他小时候看不起萧行的条件，但是他没看不起他的实力。
“不用期待了，要不今天就试试”萧行指了指泳道，“反正姚冬和他俩要比，他们比完咱们用一下泳道。”
“可以啊，求之不得。”陈瀚顺着萧行所指的方向看过去，将手肘搭在萧行的肩膀上，意义不明地笑了笑，“姚冬可真是大变样，小时候他黑黑瘦瘦的，也不爱说话，总是跟在你身后转来转去。想不到长大了这么出息，那天我差点儿没认出他来。”
“你别搭我肩膀，搭肩长不高。”萧行面无表情地将他的胳膊扫了下去，走向了泳池另一边。
早上的热身训练正式开始，由于今天有比赛，所以参加比赛的那几个人只是热了热身就上岸了。等到大家伙都来了一套包干训练，罗锐在岸上吹了吹哨子，大家齐齐上岸，轮到姚冬上场。
这是姚冬这一个月来的头一回50蝶比赛，不止是紧张还很期待。而原始队员这一边更将今天看成本土和归化的第一次碰撞，所以姚冬上场前每个人都过来加油打气。唐乐意更是仗着全队最高的身高优势按了按他的后脖子“小冬，我们可都是你哥哥，你怎么不叫我们啊”
“没有啊。”姚冬笑眯眯地说，“唐哥。”
“那我呢那我呢”米义搓揉着姚冬的大臂肌肉，帮他放松，姚冬嫌麻烦，干脆一口一个“哥哥”叫了个遍，从大家的表情上分析，除了葛嘉木，其余的人都被自己给叫爽了。
而没爽到的萧行不仅没过来给他加油，反而找了个比较远的位置坐下，披着厚厚的浴巾。随着郭文康教练的指示，姚冬、韩俊迈、禹锐，一起踩上了出发台。
重心靠后的蹲踞式出发，每个人都很熟悉。这是传统的重心靠前蹲踞式的改良版，姚冬将身体尽可能地朝后倾斜，从而使前腿与后方大腿预先加载了负荷。他的重心更靠近出发台的后端，一只脚放在出发台的后部斜坡上，一只脚压在平面上，用脚趾勾住了出发台的前端。
这样一比，姚冬的脚就比韩俊迈和禹锐的脚要小，这就吃亏一点。因为在水下，脚就是腿的延伸，游泳运动员的手脚长而有力，手指长还可以尽早按壁。
弯腰之前，姚冬重新调整了一下头上的白色泳帽，比赛时为了确保泳帽不往下掉，一般都会
戴双层。第一层压头发，然后戴泳镜，第二层压的其实是泳镜的皮带。无论是泳帽还是泳镜，在比赛中脱落都是很危险的失误。
一来是有可能打断自己的呼吸节奏和动作律动，影响游速，二来是万一飘到隔壁泳道，对其他运动员造成了干扰、阻碍，有可能会直接取消参赛资格，成绩作废。
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现在一切就绪，姚冬和另外两名对手弯下腰，双手抓住了前沿，身体再次往后倾斜，50蝶，一口气，拼血氧。
“各就各位。”唐乐意负责发令，站在了3个人的身后。
3名队员的重心再次往后移动。
“开始”唐乐意一声令下，出发台上的队员们化身为弧线，鱼跃出去。
虽然只是一次普通的比赛，但姚冬拿出了全部诚意，对待追夫可以像春日般柔情，对待比赛必须像夏日一样狂爱。跃出之前他的双手向后下方推，后脚用力向后蹬离，当身体重心越过出发台的前端时迅速松手
三分之一秒的时间，他已入水，从岸上行走的人变成了海中的飞鱼。
“漂亮”郭文康教练站在泳池的一侧发出喊声