是一菜鸟，要学的地方还有很多，主要还是毅力和耐力，不怕苦不怕累。

    就在这时，系统提示音又响了起来。

    叮，恭喜宿主，报名拳击馆并且完成首次拳击训练，获得金钱奖励4000元、自律力400点、拳击训练手册1份，能量卡2

    哎呦，很丰富的奖励嘛。

    陈秋河来到拳击馆的浴室，边冲洗边查看奖励。

    这次的奖励有新物品出现，这让陈秋河颇为好奇，迫不及待的查看起来。

    拳击训练手册就相当于技能书，里面有详细的图文知识讲解，比起教练都要专业。当然。这属于理论知识，实践的话，还是要靠教练手把手指导的。

    至于能量卡，这就是非常给力的道具了，简单的来说，就是运动过后，可以快速补充能量，将身体调整到一个精力充沛的状态。

    陈秋河哼起了歌，显然心情不错，这两个奖励很实用，远远比那4000元奖励金更有价值。

    冲完澡后，陈秋河体力恢复了一些，他没有使用能量卡，主要他现在的体力还很充足，没有必要用，等到健身完再使用也不迟。

    陈秋河无疑是很忙碌的，只歇息了半个小时便重新换了身运动服来到了健身房。

    辛娜穿着一身黑色紧身教练服，勾勒出魔鬼身材，令得健身房里的一些痴汉们狂吞口水，喉咙不时的滚动着。

    辛娜见怪不怪了，她早已习惯那些隐藏着欲望的眼神，相比较起来，还是陈秋河这种自信深沉且带着一丝欣赏的眼神，让她感觉更舒服。

    陈秋河打着招呼，直接坐在练腿的器械上，开始调整重量。

    “刚来就开始练啊，不热身了而且我看你好像有些疲惫啊没注意好啊”辛娜出声道。

    陈秋河将他报名拳击馆的事简单说了说，这让辛娜很是诧异，“你怎么突然学起拳击了啊”

    陈秋河调侃道，“学会了拳击可以保护你啊，如果有流氓骚扰调戏你，我正好可以英雄救美。”

    辛娜失笑道，“姐可是跆拳道黑带，用不着你救哦，要是真遇到了流氓，说不定你还要靠我救你呢”

    黝黑，还跆拳道黑带啊，真不真啊不知道邦邦两拳你能不能接住陈秋河对跆拳道没怎么研究过，不过从网上流传的视频来看，好像就是一些花拳绣腿的功夫，花里胡哨的，中看不中用啊。

    陈秋河想着，等他练好了拳击，他要打10个。当然，这只是开个玩笑，至于跆拳道在实战中怎么样他不清楚，但拳击要是练好了，一打二还是完全没有问题的，毕竟有视频为证。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗