青山懵逼了，你听听自己在说什么话，五斤不重确实不重，但吃饭睡觉都戴在身上，谁受得了

    “橘，我觉得多走动爬山锻炼早睡早起不熬夜注意饮食习惯这些建议都不错，但它们的话还是算了吧，没必要进行负重训练”

    负重训练，到底多累人只有体验过才能知道，到底多狠的人才会这样折磨自己

    但天之绝夜没理会青山，而是看向土方和御堂。

    “你们就替我监督她，她可以不走动，但不能坐着也不能躺着如果她坐躺不动，那就请她动起来”

    说到请时，他加重了语气，意思很明显，能动手就别说话

    “我们会的”御堂点点头，于情于理她都要监督纱织。

    “只要对纱织好，那不用你说”土方也是表态，很坚决

    见状，青山顿感双眼一黑，腿脚发软，似要倒下，她看不到未来有半点光明

    “我相信你们我去训练了。”

    交代完后，他便离开咖啡店前往效外射箭练心，为了早日做到箭改未来

    “你想去哪，纱织”

    天之绝夜走后青山就踮起脚想悄默默地往店外，翘掉今天的班，乃至辞职不干

    但她的小偷行为被土方看见，面无表情地询问她想去哪。

    “啊哈哈，你说什么呢瑠妃，我能去哪当然是开门营业工作啦我可是看板娘，不在外面看板怎行”

    偷跑被发现，青山只好装傻充愣想糊弄过去。

    “没问题但你先把这些穿上，别想求情，那是没用的”

    “我们可是挚友啊而且橘现在不在，真的没必要认真对待”

    “没必要认真对待把你的腿腿伸出来，我打断就不用了这提议怎样”

    “”

    怎样不怎样我是享受久了想找罪吃吗，干嘛这样折磨自己

    青山无言以对，唯有低头认命，捡起铁靴膝甲腿甲穿戴好，让她好受点的是这些东西不丑也不硌脚更不紧凑，就像量身定做一样。

    虽然她不知道橘怎么做到，但穿戴舒服这点让她的内心好受点。

    负重五斤，当即青山就感到腿部肌肉不由自主地紧绷凝实起来，血液流动加快些，身体被动获得了锻炼。

    效果很轻微，只有戴久了才会有明显的效果，或者在劳累过后穿戴才能感受到压力及效果。

    总之，现在还没有感到有不适

    与此同时，来到训练之地的天之绝夜便展开了训练，时隔两天再射箭，他没有半点不适，瞬间就进入状态。

    岩为靶，心为过去，射出即中，次次射中同一点，不偏不倚，无数次结果养成箭心，从而换来逆转现实改变过去的唯一机会

    他不是在射箭，而是在培养信心无数次成功而形成的信心，会让你获得一次心想事成的机会

    而这机会，一生仅有一次

    失败则功亏一篑，道心破碎成功则逆转现实改变未来，无再射之心

    这一箭，代表他的一生

    此箭过后，不论成败，他都将不再射箭

    与之前一样，天黑而止，该去吃饭了。